2018.03.05第三次辟谷第二天

默然回首

   6点多起来今天只有小便（平时里每天此时大小便），洗漱喝一小杯温水出门天行健1小时5公里，把玉府华庭公园都走啦个遍，来到最高的望景台，做六字服气法和龙腾九式，活动全身发硬的筋骨，空气清新，桃花李花樱花争相开放，边走边做口齿吞精（舌头搅动多次时感觉后颈部有些发紧，下午好多啦）、大爱健身法交替进行，没有顺序想到哪儿就做到哪里，能量文背不完想起几句念几句，刚开始天还没大亮，一路上也没遇见几个人，慢慢的晨练的人越来越多，上学的小朋友们也成群集对……
    回到家里，回听村长答疑，看看导师培训教材，平时吃早餐的时间到啦，就觉得有些馋吃啦一颗红枣三颗酸梅一小杯温水，和妹妹微信聊天几句，得知妹夫的嫂子乳腺癌早期已进行右乳全切术康复期，妹妹知道我在学辟谷也没反对，我也有意无意的和她聊几句见闻，其实妹妹告诉我也是想我能帮帮她，看她和喝风是否有缘？？学啦辟谷导师说到嫂子得此病好像也不奇怪，大哥是个建筑工程师，二十多年前她们相识知把她当个大宝贝儿宠着（女儿一岁多点刚会叫爸爸）就因公去世啦！嫂子至今未嫁女儿也结婚成家啦……我就和妹妹商量加啦嫂子微信，我和她在二十多年前有过一面之缘，和她打完招呼就很直接的告诉她，我结缘喝风在学习辟谷，对我身心都有好处和启发，在她同意之下把公众号发给她希望她能去看看，也拉她进群想她去聆听和大家玩玩，也但愿她和喝风有缘能帮到她……我请教啦四川团队的戈壁玉导师说明她的情况和我的做法和想法，我是70期才学的导师，新手上路请多关照！我们的想法基本吻合，大爱传递一切随缘！感恩戈壁玉导师的法布施对我的启发！上午很快过去啦，午休时间躺沙发上看会电视，翻翻手机睡过去啦！今天中午有一个朋友请吃羊肉老公去当代表啦！想想我真乖吃货在美味面前，不扣齿也吞精表扬自己一下，午睡起来老公没回家，打个电话表示慰问他说晚上继续喝羊汤，也叫我去玩玩，回避不如从命美味面前挑战意志！因朋友的老婆明天回辽宁老家，我答应过去看看为她践行就当天行健，出门前来两小把葵花籽和南瓜子几颗花生一小杯温水，酸梅三颗，其实我觉得是平时吃饭点到啦就馋，18点多收拾打扮出门天行健一小时约4公里到朋友家，本以为躲过他们美味时间，以免挑战我的馋虫，可他们偏偏刚开始吃饭，红烧羊肉垂涎欲滴，羊骨清炖萝卜汤，炒青菜，凉拌鱼腥草等都是我爱吃的，美酒伴菜香，他们热情邀请一起共享，只好说吃过啦我也就当欣赏没吃一口……写到这里我很欣慰给自己一个
     一天里小便四次微黄，下午天行健时精神很好，感觉比昨天下午好多啦，头脑不晕、身体腿脚轻松啦许多，后背疼痛减轻啦些，心情越来越好！明天继续……

辽四季平安

棒棒哒

吉清心

好幸福美女

默然回首

吉清心 发表于 2018-3-6 04:26
好幸福美女

谢谢你！一起幸福吧！

渝－诚心

好甜蜜

默然回首

谢谢感恩有你！