我今天复食了

陕何夫人

生命中第一次辟谷四天后，今天中午我和胃交流，问胃宝宝，如果你今天中午想吃点东西了，就给我点回应吧，紧接着嗓子里有气往上顶，一次接一次，于是我选择尊重胃宝宝的需求，中午做了素材汤和稀饭。吃后没有腹胀及任何不适感，真心感谢胃宝宝的配合。{:11_491:}
辟谷四天感觉很神奇，减重8斤，辟谷前100斤，身高162，辟谷后应该算是偏瘦型了。居然可以不吃饭，对做饭、吃饭都有了全新的认识，以前，我讨厌做饭，吃饭也凑合，现在我要享受做饭的过程，更要细细品味食物带给我的乐趣和能量，感恩一切美食。以后要好好吃饭。
记得张老师说过辟谷最少7天才算辟谷，可能因为我前期准备不够充分，所以四天后我选择结束，其实也是顺其自然，享受生命的表现，有心练功，无心成功。所以我自己认为第一次辟谷成功{:11_469:}

浙~一慧

加油！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

陕何夫人

渝－诚心 发表于 2018-3-7 03:37
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

谢谢，是的，深刻体会到村长一直提倡的好好吃饭，期待下次的游戏有更多收获。

陕何夫人

浙~一慧 发表于 2018-3-6 17:56
加油！

谢谢，无论怎样，都要好好爱自己，相信我是最棒的

渝－诚心

陕何夫人 发表于 2018-3-7 11:00
谢谢，是的，深刻体会到村长一直提倡的好好吃饭，期待下次的游戏有更多收获。

互相学习

陕做好自己

亲，我们的幸福生活从今年结识喝风开始，我们的幸福生活从我的你的改变开始。让我们手拉手幸福快乐地直到老！

陕何夫人

陕做好自己 发表于 2018-3-11 11:30
亲，我们的幸福生活从今年结识喝风开始，我们的幸福生活从我的你的改变开始。让我们手拉手幸福快乐地直到老 ...

一言为定，牵手一生