辟谷第三天

蒙弘羽

      今天早晨醒来被窝里给身体做大爱，起来腿还是有些软，端坐床边，放松开始做叩齿吞津，做着做着，恶心上来了，干呕不出东西。继续做，又干呕，一共三次，好了。咯出一些痰，嗓子有些赌。估计是有些情绪没有发泄出来，自己知道这段时间有表达有障碍，身体好智慧呀，真可爱！谢谢你，我的喉咙和我的胃宝宝宝！
      继续叩齿吞津，感觉后腰肾脏处开始往外顶，比以前面积大，自然深呼吸，身体产生的气走到了腿上，感觉两条腿精神起来了，头一次体验叩齿吞津的神奇！唾液不多。
      今天的客户很多，不停的说话，不停的走路，好累，说话都费力气，腰也酸的脱了节似的。上午吃了2个小柿子解馋，有人给糖吃，平常不吃的，意识有些馋，吃了一个椰子软糖，身体立刻活力十足。看到红红小柿子又捏了两个吃，胃有些酸烧的感觉，可能是糖和柿子在胃里搅和的。有一种对身体我无所适从的感觉，面对不好的感受该怎么办呢，对无法掌控的形式有些茫然和无力感。
     下班了，好好做天行健吧，天公不作美，下起雨来，散步的速度，走了四站地，不行，顶不住这雨势了，收功坐公交。
      路上，念头又回对身体的掌控中，反思我什么要掌控身体呢，它不是在用它自然的方式运作吗，干嘛想要障碍它呢，我的这种掌控的情绪是不是也投放到了外面的世界，捆绑了自己的心。想起村长的一句话“随缘吧”！让一切都随缘吧，让本该发生的自然发生去。
      今天嘉许自己，在诱惑面前选择了放弃。想买点生的瓜子仁，辟谷时候吃，可是又觉得家中的食物都吃不下，又给自己添加负担，就是想买，走向菜市场，又停下来，感到内心的不愉悦，掉头回来了。亲爱的自己，做的很棒！
      到了家里，对红枣年年不忘，吃一颗吧，奖励自己，好甜，很满足。
      可是写到此处，胃里又恶心了，这三天睡得比较晚，很困。今天早点睡。
      美好的第三天圆满结束。感恩！

渝－诚心

加油

蒙弘羽

谢谢老师鼓励！