第一次辟谷

豫演峰

今天是3月6号，早上早上六点半起床，起床后洗漱完毕，开始进行天行健。我们从大门向三皇寨的方向不步行。走了一个小时20分钟。稍稍休息了，片刻便向回走又走了一个一个半小时。在行走的过程中没有心慌，没有出虚汗。这在平时是不可想象的。我感觉到了，b股这个地方的神奇魅力。我向别的国有介绍我的情况，他们为我这次天行健感到惊奇给予了肯定。也让我有了信心，有了继续坚持下去的决心。我觉得b股不仅能减肥，更能给人以一种新的生活方式，生活理念，我不但自己要辟谷，我也要用我的实际行动给我的周围的朋友同学和亲戚树立一个榜样让她从我的行动中看到另外一种新的生活方式。我不但要改造我的身体，也要改造我的家庭。让我的后半生在一中健康快乐和谐的生活氛围中度过。上午村长给我们介绍了辟谷训练营的一些额规章制度和注意事项，完了各位导师上台进行了简短的自我介绍少。随后各位股友进行了各自的简短的介绍。这个时候有一点多了，我感到有些疲倦，我就趁他们在介绍的时候靠靠在椅子背上，稍微休息了片刻。下午老师带领我们学习了六字服气法和龙腾九式的前六式。完了后老师为我们每一个股友进行了点穴。每位老师的认真负责，让我们非常受感动。在这种讲究金钱的社会里这种情况是别的地方见不到的。今天没有吃饭，喝了五次水，六次小号。颜色发黄， 没有出现疲倦乏力的现象。感谢喝风辟谷，感谢各位导师的无私付出。

豫演峰

训练营导师。

渝－诚心

谢谢分享，加油

鲁:春天的雨

很棒！加油！

豫-珍惜所有

走进喝风，结缘喝风大家庭，每个人都会有不一样的收获，祝福你!

豫演峰

今天是辟谷的第二天。早晨5点20醒来。感觉到身体非常乏力。本来想早一点起床。动了动没有起来。想起来可能是昨天运动量太大了吧？也许跟没有做好前期的准备功课有关。所以就在床上坐起了大爱。叩齿吞津。上午清了张老师的心法克。我跟道友们说起了我的感受。别的倒有给我拿了红枣和核桃。吃完了，中午又睡了一会儿。下午上课的时候才感觉到身体恢复了一些。我觉得以后我要把功课重新做好。每天都要坚持大爱叩齿吞津。下午又学习了张老师的心法克。并且把龙腾九式的后部分学完了。晚上我们又做了学习分享。从每个人的分享中也学到了很多经验，心得。张老师的心法克真正的解决了，我们心中的困惑。既然是个爱的地方，不是讲理的地方，要学会爱。学会包容。不要试图去改变别人。要用自己的行动去影响别人。只有爱才能去改变，才能让别人自发的去改变去接受。如果夫妻双方同修一起来学习，那该是多好的呀。屁股不紧，能够改变我们的身体。也能改变我们的思想处事方法。能把我们的身体变好，也能把我们的家庭变得和谐充满爱。恩恩，张老师，感恩各位导师。感恩宇宙万物。

豫平单车

大力兄，加油你非常棒！有悟性相信你会越来越棒

黔小海娥

感谢你的分享，加油哦

豫平单车

我若盛开，蝴蝶自来

豫演峰

哪位老师请推荐一下谁注解的“道德经”好？谢谢！

豫演峰

高兴

豫演峰

今天是辟谷第三天。早晨醒来，感觉没有昨天的乏力。就在床上给身体做大爱。对自己以前没有好好的保养身体，给予了道歉。完了后做叩齿吞津。感觉到嘴里口气挺重。就是刷牙的时候多刷了两遍，怕给别人说话的时候对别人影响不好。然后出去在院子里做天行健。望着远处的山朦胧在雾蒙蒙中。接着老师领我们做功课。六字服气法龙腾九式。上午张老师的心法可讲到了龙腾九的后三世。再讲的时候我深深的感觉到的确自己身上过去有很多的毛病。知道了，爱是需要学习，不能以自己的标准自己的感觉去爱别人。而要让对方感到舒服感到被重视感到被欣赏才是真正的爱。以前一直不理解，为什么对方不理解自己关系紧张？孩子不听话，现在知道了，是自己对他们的爱，没有找到方式。并且从张老师的讲课中知道病都是从自己心里造出来的。如果自己的心里坦荡舒适也给别人会带来坦荡宿舍，家庭和谐了，孩子自然会听你的话，身体也会处于一种健康的状态。佛法中讲的万法唯心现在也可以说万病唯心。好的心态好的认识好的思想想好的观念是构成和谐家庭和谐社会的根本。想起来真惭愧，50多岁了才认识到这一点。真的觉得对不起妻子，对不起孩子。也下定了决心以后要对他们好好的去爱好好的去关心欣赏。并且把这种观念以后带到工作中，社会交往中。自己心情愉快，也让别人心情愉快。这样社会就能和谐，自己也心情舒畅，身体健康。证券张老师说的练功比不吃饭重要，修得比练功重要。所谓的修的就是修正自己的那一颗心。下午老师又给每个人点穴辟谷。看到老师那么辛苦，无私的奉献，我们感到心里非常的过意不去。而每个导师他们无私的奉献。不求回报。也深深的地影响着我们。让我们懂得爱是不需要回报的。我决心下一次跟妻子一块来，也让他感受感受这里的大爱，以后如果我能做导师的话，我也会去做同样的事情，对学员们无私的奉献回报喝风辟谷，晚上老师们和我们举行了庆三八联欢晚会。老师们不但为我们点解还为我们表演，真的非常感动。下次训练营我还会来的。感谢喝风辟谷。

豫演峰

这几天没有大号。小号每天5到6次。量少色黄。实在忍受不住的时候，吃了几颗枣。我知道这是功课，没有做好的原因。回去后，我将继续把功课做好。

豫演峰

昨天没有写辟谷日记记。是因为昨天实在支持不住了，复食啦！从训练营回来的时候后，我满心欢喜充满决心，想把这一次给搞个好的开始。但是到了家开始忍不住了，心也发慌，身体发软。这时才是下午的，五点多多。凭感觉知道。如果今天晚上硬撑的话，是会非常非常难受的。心里非常难过，忏悔忐忑。觉得非常对不起，培训班的浪子燕青老师。单车老师心安老师芬儿老师的教导分享指教。他们无私的奉献殷切的希望，可我这里只会加重我的忏悔。为什么会这个样呢？在嵩山的时候感觉还是挺好的，怎么一回到家就出现了这种情况也许是嵩山山强大的磁场。和各位老师股友形成的良好的氛围。给人家自己懦弱的身体，以强大的支持。回到家之所以出现这种情况，那就只能解释为没有把功课做好是的，真的没有做充足。看来干什么事情光有热情？激情是不够的，还要有充足的准备。现在我之所以想写把这些想法写出来。也是，作为一个反面的教材吧。想告诉那些想去训练营参加辟谷的同学们一定要按张老师的十六项功课做好。就这样，第一次辟谷四天。我会重新的把要准备的功课重新作好，准备再进训练营，继续辟谷。