放下包袱，学会赞美，笑口常开，品味人生

稳静

今天进入辟谷第一天。本次计划辟谷7天。通过近几天给身体做大爱，和胃宝宝真诚沟通，胃宝宝很给力，很听话，很快进入了状态，不饿不馋。早上吃了辟谷前最后一顿饭，之后就不再有饥饿感。上午和下午喝了两杯水，天行健2万步，晚上打了一个饱嗝，从胃里返上来一口液体到嗓子眼儿，没有吐出来，又咽了下去。晚上小组讨论分享，为什么同样是新人辟谷效果不一样、辟谷状态不同呢？大家畅所欲言，讨论得很热烈。我的观点是：对辟谷深信不疑的人，效果是百分之百的；半信半疑的人，效果有百分之五十；完全不信的人，没有任何效果。我的发言得到了谷友们的认可，很高兴。我对辟谷的态度是：认认真真地学，踏踏实实地做，大爱布施，做好自己。我的目标是：放下包袱，学会赞美，笑口常开，品味人生。
今天辟谷第一天，先写这么多吧。

和风细语

说的真好！

豫一清新

好有悟性哦。后边怎样了？