第三次辟谷的第三天

默然回首

       今天早上醒得早点，胃宝宝有点饿的感觉且伴着有点心慌，躺着听大爱健身法语音两次舒服多了慢慢起床，洗漱小便量少色微黄（大便没便意），头有些轻漂而气短，心理也不是太放松于是就含啦两颗枣，喝一小杯温水后裸脸出门啦！皮肤特别有光泽，天行健君子以自强不息！地势坤君子以厚德载物！出发……
       仍然绕着公园转去，只是昨天晚上可能有下雨，公园还在建设中有些路段还没竣工，脚上沾满啦泥土，可空气伴着湿润的青草和淡淡的花香很润肺，走着走着我发现自己走路几十年咋就身体很紧张没有放松过？也许是以前有久坐不爱运动的习惯小腹特别突出，像身孕五月永不临盆的样子，女人身材大禁而心里又很纠结，从而挺胸收腹太过度啦让整个身体太疆硬，于是我慢慢的去放松让呼吸更沉下去一些，走起天行健来舒服多啦！而且也没有那么的心慌气短啦！
       今天第三天开始头还有点小晕轻漂的感觉，出门空气特别新鲜，慢慢告诉自己我是最棒的我能行，心理默记着能量文，叩齿吞精，大爱健身哪里需要摸摸哪里，我左半边身体感觉好像不太灵活，以前认为是生宝宝是输液留下的后遗症，所以上坡时左膝盖突然会有点刺痛，在心理只要一上坡潜意识里就传递这信息，我得先摸摸它做做大爱特别灵，来到碧桂园的小河边，那里很安静行人也很少，做六字服气三次~感觉真有一股气惯入百会穴，练习龙腾九式~蛟龙出海我今天真有尝试一次，你们听说过桃树表皮受伤会流出桃油吗？刚流出来新鲜的透明亮晶晶的很漂亮可以吃的，听我老公说我不信于是就掰点试试放嘴里，还有点嚼劲口感不错粘粘的没啥味道，时间长啦然后会慢慢变红而发硬，童年儿时的趣味50岁时玩一回，实话说以前并没觉得老公是个有情趣的人，就觉得他是一块出土文物俗称‘木头’，学习辟谷以来我慢慢觉得，其实他也会讲很多故事和童年趣事，也有他们飞行战友们的一些笑话让我笑得不能走路，而且他的笑点很高我却成啦傻样……人还是那两个人，只是咱俩加上110岁啦！返老还童从天行健趣事开始……我越来越快乐和幸福！
        天行健回到家打扮自己穿上红裙子约会去，一个多年认识的但我们很少见面而无话不说的姐姐有约聊聊，得到她的赞美皮肤越来越好真是甜蜜看着她们吃水果零食，我没有想吃的愿望，我说我辟谷第三天她和她的朋友们很疑惑，看着我谈笑风声精神百倍的样子，没人相信两天没端饭碗，做好我自己她们也会随我而来的，其实我觉得今天比昨天更轻松自在……
      告别姐姐又顺路去啦另外一个朋友家小坐，她是个‘很有主见的人’，六十多岁一个人生活，每次去她家就是我的静默倾听时间，也有和她边嗑瓜子边聊天，她的热情我得照做必然，我也就当法布施好啦！学习辟谷我也就顺其自然的接纳她啦！在以前的二十多年中我们的聊天方式是在吵闹争执中进行的，不过从不往心理去的……她也算我的师姐我们有共同的爱好～唱歌！
        回到家已是下午快四点有些累啦！整天天行健10.4公理17400多步！躺沙发上老公把我当靠垫他看电视我当催眠曲真香呀！一天小便三次量都少色淡黄！天行健时也有连续打嗝几次，背部偶尔有点小疼很快消失啦！心理偶尔还是冒出馋的念头比昨天有进步，也有吃酸梅两颗！今天喝水400毫升左右比昨天少！味觉好淡好淡有找麻辣咸菜两小块吃，觉得舒服多啦！（裸照没美颜哟）





整个状态比昨天轻松！有进步给自己一个奖励
         
      

渝－诚心

感谢你分享这个细节，小时候打猪草经常搬来吃，那个味道忘记了

默然回首

渝－诚心 发表于 2018-3-7 09:44
感谢你分享这个细节，小时候打猪草经常搬来吃，那个味道忘记了

谢谢你！