新手辟谷（日记）

彦彦 · 发表于 2010-4-7 14:53:08

本人年龄33，女性，虽然没什么表现出来的不健康情况，但是总是觉得乏力、容易疲劳。无意中知道有心辟谷养生排毒的方法，所以大胆一试，希望改善原有体质。
今天是第一天，饿了就喝水，目前倒没什么不适。照常上班。
希望有经验的前辈指点一下。
我买了水果准备榨汁喝，还有豆浆。这样好吗？

williamzw · 发表于 2010-4-7 15:16:48

可以。不过，你发错地方了。

这个帖子会搬到交流区。

彦彦 · 发表于 2010-4-7 15:28:32

收到，多谢！
郁闷，昨天刚买的巧克力，只能看不能吃。得藏起来了。

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-7 19:08:32

1# 彦彦

彦彦 · 发表于 2010-4-8 14:42:31

嘿嘿，谢谢楼上的。
昨晚做梦都是肚子饿的感觉，不过今天精神还好，一感觉饿就喝白开水和蜂蜜水，感觉还不错。晚上回去搞点果汁喝喝。
是不是辟谷的时候不能熬夜啊？

水月洞天 · 发表于 2010-4-8 20:27:51

呵呵,我头一次辟谷时也是夜里会做梦肚子很饿呢,最好不要熬夜吧,对身体不好

williamzw · 发表于 2010-4-8 20:29:22

无论是否辟谷都别熬夜。

良好的生活习惯，是养生的基础。

还有，请学习服气，《大爱》

彦彦 · 发表于 2010-4-9 16:30:40

本帖最后由彦彦于 2010-4-9 16:32 编辑

谢谢各位朋友的支持！

可能因为我以前工作时经常不定餐饮食，所以饿了一天也没什么反应。
今天本来上午自我感觉状态不错的，因为来了个朋友要一起吃饭，结果打乱计划吃了东西，控制自己只喝了小半碗粥，吃了几片青菜还有一个小包子。那几个无肉不欢的朋友怕我饿出病来，呵呵。
今天几个同事说我脸色很难看，不知道是不是预示排毒将近。

二天都没有排便了，总体来说，今天感觉还是不错。