我的冬至辟谷微博集锦进行中

容丽妍

       我从长沙辟谷班开始了我的冬至辟谷之旅。计划辟谷21天，下面我把我的微博集锦发给大家：
我很快就去长沙辟谷班了，我也准备到长沙开始辟谷啦 ——看到人间净土的博文《转帖：亲身体验寒冬腊月辟谷》有感而发的评论。
    长沙辟谷班圆满结束了。这次辟谷班全都是年轻人，他们十分好学，思想活跃，有活力，看着他们认真的样子，由衷的祝愿他们能够把“辟谷养生”这块民族的瑰宝发扬光大！造福人类！.

       今天辟谷第六天，气温比昨天降了很多，看起来挺冷的，上午去了小公园练功，一点都不觉得冷，还神清气爽的。下午到长沙QQ群里解答的学员们的排病反应。深感现在的年轻人身体真的不怎么好。这次学习收获很大，走的很有信心。祝福他们！.

       辟谷第7天，今天的气温比昨天更低，特别的冷！但去小公园练功，一点都没觉得冷，冬至一阳升，这一阳之气，7天中，在体内不知不觉的充足了。真是好开心！

    辟谷第八天，天气依然的寒冷，但这都不是问题了。除了不吃饭，啥都不耽误，练功更加容易入静，很享受活在当下的感觉。想着开春应该办第二期辟谷班了，希望可以让更多的人来体验这种奇妙的过程。

    辟谷第九天，我家的小狗蹲在旁边看着跟着我练功，阳光照在身上感觉全身暖融融的，很舒服！练完功小狗特别欢腾的跑来跑去的。来了一辆车，下来个男人，小狗跟过去，他居然狠狠的踢了它一脚，我很气愤的说“你来踢我吧！怎么这么没爱心！？”他火气很大的说：“如果是你吓着我了我也踢你！”真是恐怖哦！

    辟谷第十天是元旦。选择了阳光最好的时间练功，小公园空旷只有一位年长者在撞树，不知不觉加长了时间，感觉气很充足，很想蹦蹦跳跳！去了趟超市，老板娘我很熟，她竟然躺在角落里，于是我大声告诉她“我辟谷十天了！”超市里的人居然也有人说“我也辟谷过！”于是这个话题就热闹地展开了~~~~.

       辟谷第十一天。有朋友说我大过节的不吃饭是不是走火入魔了，我笑着说告诉他，每个人做事都有自己理由，关键是你用一个什么样的心态去做这件事，我辟谷多次，没有在冬季辟谷过，这次辟谷的收获还是蛮大的，也发现了按照节气辟谷对身体的好处，对于心态我的经验是可以辟除自卑、不良习惯、消极情绪等等。。。

一花

学习了  十一天啊   相当的让人神往

容丽妍

不是，是三天。你没看明白呵呵，辟谷头四天在课程中和回家的路上，所以没有表述，这三天中，除了尉迟琴老师的课程，其中也有我讲的部分内容呵呵

逍遥自在

容丽妍 发表于 2012-1-2 13:20
我从长沙辟谷班开始了我的冬至辟谷之旅。计划辟谷21天，下面我把我的微博集锦发给大家：
我很快就去 ...

小妍可是我们辟谷论坛的导师哈！她讲话娓娓动听得老师真传哈！学的认真领会深刻是弟子中的佼佼者！老太婆非常敬重她羡慕她！希望小妍导师不负众望继续努力！

人间净土

       长沙辟谷训练营，容丽妍老师不仅助教，还身体力行辟谷，给学员树立模范榜样作用。榜样的力量是无穷的。

       容老师还利用合适时机，传播辟谷养生理念，宣传辟谷养生，不愧为辟谷论坛优秀辟谷导师。

容丽妍

回复 逍遥自在 的帖子

逍遥菩萨您好！您是值得我们每个人学习的榜样，我没做什么，您这么说我已经很愧疚了，也只有做好每件事，来报答您的厚爱！我爱您！

容丽妍

回复 人间净土 的帖子

感谢人间净土菩萨的鼎立支持！龙腾的大爱精神在您的身上不断的体现，热情，坚持，积极向上，大爱无形，就像您的名字“人间净土”一样，洒向人间都是爱！{:7_144:}{:7_137:}

容丽妍

辟谷第12天，深感要学习的东西很多很多，辟谷能够带来就是我们平时中难以集中的一个点，这个点就是能量，生命的能量，我们每个人都具备这种能量，它是无所不能，生生不息的！

明月照平湖

容丽妍 姐姐，又谦卑又好学，和逍遥阿姨都是我们的好榜样

容丽妍

明月照平湖 发表于 2012-1-3 15:50
容丽妍 姐姐，又谦卑又好学，和逍遥阿姨都是我们的好榜样

我不是谦虚，而是实话实说，在咱们论坛里德高望重的前辈们面前不敢班门弄斧，定当努力向前！

逍遥自在

容丽妍 发表于 2012-1-3 16:35
我不是谦虚，而是实话实说，在咱们论坛里德高望重的前辈们面前不敢班门弄斧，定当努力向前！

恭喜小妍第12天！继续努力吉祥如意哈！

容丽妍

我从小呼吸系统就不是很好，鼻子嗅觉不灵，几次辟谷后恢复了一些，比如说香味，臭味、腥味，但膻味、分辨率还不是很清晰，这次辟谷感觉鼻子一直不通，一直在排鼻涕，但身体不觉得冷。今天才彻底通气了。
我鼻子两边的鼻甲很厚的，也没啦，感觉鼻子很直，特别明显.

逍遥自在

容丽妍 发表于 2012-1-3 17:11
我从小呼吸系统就不是很好，鼻子嗅觉不灵，几次辟谷后恢复了一些，比如说香味，臭味、腥味，但膻味、分辨率 ...

哦，看来不是感冐，是辟谷邦助你治疗鼻子哈！恭喜！

容丽妍

逍遥自在 发表于 2012-1-3 17:48
哦，看来不是感冐，是辟谷邦助你治疗鼻子哈！恭喜！

谢谢逍遥菩萨！是的鼻炎很多人都有，希望我的帖子可以帮到他们！

容丽妍

辟谷第13天，一上午在练功，加长了时间。这几天尿都很黄，鼻子的问题解决了，剩下就是皮肤的问题，我天生是过敏体质，左后脖子处和左手肘部这几年一直有一小块湿疹，每次辟谷都会好些，一到复食一段时间后就又出来了，中医讲“肺主皮毛”，以前辟谷说明我辟谷时练功不够，深度还没达到。这次想借这次冬季辟谷看，既然我的鼻炎彻底好了，我想这里应该不是问题吧，这几天辟谷时不时的还痒，我会继续观察，给大家做汇报。但不会贪的，一切顺其自然吧.....

逍遥自在

容丽妍 发表于 2012-1-4 13:35
辟谷第13天，一上午在练功，加长了时间。这几天尿都很黄，鼻子的问题解决了，剩下就是皮肤的问题，我天生是 ...

恭喜小妍第13天！鼻子好了现在看皮肤，你这是以身表法以身证法哈！赞叹你如此认真期待你的分享！

容丽妍

哈哈。好的。今天腰开始痛了，中午打坐时不知不觉睡着了，刚才又想去睡，感觉两个手臂涨涨的，之前上网时本有一个网站的名字想不起来了，在睡梦中出现了网站的名字，哈哈，真好！起来时脸上红红的。

云端:)

荣丽妍姐  越来越精进啊，羡慕中，祝福你有如此收获。

容丽妍

今天特别爱睡，连打坐时都睡着了，中午上网时想找个网站，但名字想不起来了，下午又想睡了，于是就去练睡功去啦，睡的很香，感觉两个手臂涨涨的，不知不觉中脑海里竟然蹦出了那个网站的名字，哈哈，真是开心！.

容丽妍

云端:) 发表于 2012-1-4 15:44
荣丽妍姐  越来越精进啊，羡慕中，祝福你有如此收获。

云端妹妹来啦！赶紧倒茶给你喝！哈哈 最近忙啥呢？