辟谷会打饱嗝吗？

紫竹鹿儿

今天是辟谷第一天，没有任何不适，也无饥饿感觉，但早中晚都有连续打饱嗝的现象，而平时几乎从不打嗝，这是怎么回事？有知道的请回帖，谢谢。

祁琳媚

呵呵！辟谷期间会有打嗝现象，比较正常。不知道您平日的饮食习惯，很多情况打嗝和脾胃不太好有关。

紫竹鹿儿

谢谢您的回复，我平时一日三餐定时按量吃，早晨、中午吃的略多，晚上只吃很少一些清淡的食物。今天是辟谷第二天，比昨天打嗝次数少多了，白天几乎不打，就是现在才打，而且反酸水。

紫竹鹿儿

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谢谢您的回复，我平时一日三餐定时按量吃，早晨、中午吃的略多，晚上只吃很少一些清淡的食物。今天是辟谷第二天，比昨天打嗝次数少多了，白天几乎不打，就是现在才打，而且反酸水。

祁琳媚

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不知道您的做工情况，如果可以把辟谷日记详细记录一下好吗？这样的话大家跟好交流。
辟谷正确的话，打嗝不必管它，辟谷结束复食就会好。

祁琳媚

呵呵！有误“做工”改“做功”哈！

紫竹鹿儿

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我每天早晨静坐半小时，中午静站半小时，晚上临睡前练胎息，但练不了几分钟就睡着了。去年我为了启动胎息，曾辟谷三天，虽无饥饿感，但在第三天时，突然觉得眩晕，就复食了。此次，是我觉得不饥饿，就于1月4日起辟谷。 我身高1.61米，体重65公斤，去年11月16做过全面体检，除了略微有点缺钙，其余均正常。1月4日，体重65公斤，早晨起床喝两杯蜂蜜水，其余时间喝凉开水，全天无食欲，无不适，早晨大便一次，小便如常，早中晚均有打饱嗝现象；1月5日，基本情况同上，但体重是64公斤，只在晚上才有打嗝反酸水现象；今天体重63公斤，基本情况同第一天，早餐喝了两口小米粥，依然有打嗝反酸现象。

容丽妍

那是你的服气还不够。试试再看下

紫竹鹿儿

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谢谢你的回复，那我试着多练练功。

随愿

反酸水是因为胃还没有真正的进入辟谷状态,胃液还在正常分泌...可以考虑把蜂蜜水停一停,待到排宿便的时候再喝不迟...另外，手边准备适量的花生米,反酸的时候嚼几粒...{:7_150:}

容丽妍

随愿 发表于 2012-1-6 22:36
反酸水是因为胃还没有真正的进入辟谷状态,胃液还在正常分泌...可以考虑把蜂蜜水停一停,待到排宿便的时候再喝 ...

您来啦，新年好啊！

随愿

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容老大新年好....{:7_150:}

紫竹鹿儿

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谢谢你的回复，胃不进入辟谷期，吃花生米，会不会更进不去了？

紫竹鹿儿

1月7日，昨晚10.30分左右，吃了五粒红枣，即不是饿也不是馋，是今天要逛街，我怕出现心理上的不适应----老想着自己在辟谷，会不会体力跟不上等等，因为毕竟我是新手。今天早晨喝两杯蜂蜜水，大便，12点去逛街至3点多回家，无饥饿，无不适。口干了喝凉开水，小便如常。体重61.5公斤。

随愿

紫竹鹿儿 发表于 2012-1-7 20:06
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谢谢你的回复，胃不进入辟谷期，吃花生米，会不会更进不去了？

呵呵,可以动动脑筋先想一想哦........{:7_140:}

紫竹鹿儿

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按您的建议，昨晚九点半左右吃了8粒花生米，果然不反酸水了，不过，到十点左右突然有点饥饿感，遂吃了6颗红枣，喝了三小口西红柿鸡蛋汤。今天到现在也没反酸水，我也想不出，辟谷期间吃点花生呀枣之类的东西，是好还是不好，是有助于辟谷还是就是一种自我心理安慰，毕竟人吃习惯了东西。

容丽妍

随愿 发表于 2012-1-7 16:03
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容老大新年好....

随愿大哥在深圳，如果我有机会跟师傅去深圳可以见到您吗？

紫竹鹿儿

1月8日，今天是辟谷第5天，昨天按随愿朋友的指导，吃了8粒花生米，果然当即就不反酸水了，今天全天也几乎不反了，但昨晚吃完花生一个小时左右的样子，突然觉得饥饿，吃了6颗红枣，喝了三小口西红柿鸡蛋汤。今天，早起喝了两杯蜂蜜水，大便。跟往常周日一样，做些保洁洗衣之类的家务，口渴了喝些凉开水，小便如常。全天无饥饿感，无不适。体重60公斤。下午7.30分左右沐浴，水温偏热，没有担心中的心慌气短，反觉得神清气爽，就个人体会，辟谷期间沐浴很舒服也很必要。

随愿

紫竹鹿儿 发表于 2012-1-8 13:36
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按您的建议，昨晚九点半左右吃了8粒花生米，果然不反酸水了，不过，到十点左右突然有点饥 ...

呵呵,其实什么都不是...与自我心理安慰和习惯都没关系。建议你吃几粒花生米，只是想调节下你的胃酸，看来有点效果哦......看下你吃的这些东西：蜂蜜水、红枣、西红柿....都是制酸的食品...，辟谷应该多练服气，让胃慢慢的休眠，这胃液也就慢慢的减少了...不知有没有点道理呢？

随愿

容丽妍 发表于 2012-1-8 14:33
随愿大哥在深圳，如果我有机会跟师傅去深圳可以见到您吗？

当然可以！只是需要提前打个招呼......随时恭候哦{:7_150:}