长沙一期学员单车日记：辟谷初体验之第七天

智慧鱼

12.29（四）辟谷第七天
    今天进入辟谷第七天，按照老师建议，晚上可以复食了，但想到头天吃了早餐，严格来说，算不上完整的七天，行百里者半九十，不行，一定要完成第一个完整的辟谷周期，我决定明天复食。过了明早，七天整，正好达标，中午不食，就已经超越自我。哈哈！
    上午一切正常，干咳痊愈。中午练完功后，特地去超市购买复食食品，吃什么早已经想好了，玉米汁，里头加个鸡蛋。和辟友交流时，他特意提醒我悠着点。
    午休时心突突地跳得又快了些，有一会胃有一点点梗的感觉，但很快消失了。下午头蒙蒙地，头皮发紧，请教老师后，用了昆仑功中的理头，感觉好了些。
    可能过了约定的辟谷期限，心情放松，也可能首次辟谷不宜太长，七天足矣，下班时，想到明天的复食，心情大好，开始想念人间烟火的味道。见到、闻到或想到美食，都有了轻微的食欲。
    为了提前适应复食，白天特意多吃了几颗糖，晚上吃了三颗炒板栗。

长沙一期学员单车日记：辟谷初体验之第八天

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让心搁浅

智慧鱼 ，新年过后开始辟谷了吗？

智慧鱼

3月9号长沙开二期班，我已经做好准备

逍遥自在

智慧鱼 发表于 2012-2-23 14:47
3月9号长沙开二期班，我已经做好准备

祝贺你哈！期待中！