有点落后的辟谷日记（后续篇--点穴辟谷1）

玉米 · 发表于 2010-4-8 21:14:29

本帖最后由玉米于 2010-5-4 11:19 编辑

本来早早就报名了清明辟谷活动，没想到清明回老家扫墓后回上海一直状态不好，懒洋洋身体沉重，恰逢MC期间就不勉强自己进入辟谷了。
今天上论坛体内又感觉到了力量，明天辟谷！言必行！

晓羽 · 发表于 2010-4-8 21:59:05

欢迎欢迎，加油～～～～～～～～～～～～～～～～～～

williamzw · 发表于 2010-4-8 22:29:07

呵呵，玉米也是早期会员啦。

加油哦，支持你。

自然醒 · 发表于 2010-4-9 06:22:57

一路与你同行

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-9 08:08:00

1# 玉米

洗心革面 · 发表于 2010-4-9 09:28:09

不晚，现在还赶得上跟大家一起，呵呵，加油。

水月洞天 · 发表于 2010-4-9 10:08:52

呵呵,我们都在进行呢,欢迎加入,加油

叶绿素 · 发表于 2010-4-9 23:34:23

亲，来看你了，每次跟你聊天有如沐春风的感觉，虽然我这次不能跟大伙同行，但是我会祝福你早点达成自己的心愿！

FENGXUE0928 · 发表于 2010-4-11 00:06:19

1# 玉米

玉米 · 发表于 2010-4-11 12:38:20

谢谢大家的鼓励！汗颜！
这几天都不好意思再上来了，觉得自己真不在状态，这几天都有不同程度的理由让让辟谷执行不下去，再看看坛友的帖子心中又充满了力量，有这个论坛真好。
我不会弃楼的，一定会找到状态，重新来过。

水月洞天 · 发表于 2010-4-11 14:37:39

呵呵,没关系的,再继续吧

小平 · 发表于 2010-4-11 17:04:37

辟谷什么时候做都不晚，期待你的辟谷日志能让我们为之心动哦。

玉米 · 发表于 2010-5-2 19:30:05

重新找回了贴子，继续开始辟谷日记。
因为前期一直进不了状态，于是找到坛子里的米仓三顺聊了聊，表明讲想尝试点穴辟谷，约好等师傅后再确定时间，终于跟约定的时间越来越近了。

4月28日下午四点半如约见到师傅，没想到是那么年青的，有点和预期的不一样，呵呵......。三顺倒是和电话里聊天感觉差不多，爽气率真的一个小女人，真人版比照片漂亮，还在辟谷中的她中气实足，很是可爱。
三人聊了会天，然后师傅检查，指出我身体内的一些问题，有些可能是自己平时都没意识到的潜患。比如师傅检查出我脊柱有一节有些歪，我自己好象没感觉出来（我平时比较粗线条），经指点后自己按上去很痛，想起前些日子刮痧人家也说此处不通，心想师傅还是蛮厉害的，隔空掌就能知道此处不通，经过后两天的治疗这块已经很顺滑，不再疼痛。
在此不再累述，有些感觉是只能意会不能言传，只有身处其中的人才能体会。请原谅本人粗线条和语言平乏，以下的日记我尽可能还原真实体验，跟大家分享这次的辟谷之旅。

今天是辟谷的第四天，要补上前几天的日记。

4月28日下午师傅点穴，因为有过一次辟谷经历所以心理上已经很能接受，现在我都想不起来那天是什么状况，好象没什么特别的感觉，呵呵......，回家洗漱完后翻了会书入睡，一夜睡眠很好。

4月29日（辟谷第一天）
起床后，神清气爽，舌苔淡粉，小便赤黄，全天遵循规则，不渴不喝。
一早起来搞家庭卫生，擦地板洗床单，再把羊毛衫全洗了，因为怕后面的日子精神头不够用。做完家务后发现有点困，想想三点要出门就熬住不午休了（后来三顺和师傅指出辟谷期间想睡时要睡，睡眠中身体在自行调理），一定要顺其自然。四点半到店里再经师傅点穴，点穴后精神又比较好了，早早入睡。

4月30日（辟谷第二天）
这次辟谷和上次自己的辟谷唯一不同的就是特别口干，这种干好象是喝水也很难消除的，从体内再延展到喉咙处的一种干涩，进而嘴唇也特别的干，怎么形容呢，有点象秋冬季时上火的那种。这个在辟谷之前师傅就有提醒，说我有些肾虚，辟谷中就会反映特别口干。在此验证了，奇怪自己第一次怎么没有这样的反应。
下午三点出发，LG打来电话说尽量别出门，晚上陪着一起看世博烟火，想想这两天因为辟谷没能照顾上他的饮食，给三顺电话表明意思，她说可以不必每日都去，前提是要自己的状态比较好。
一起去买菜后，看到西瓜眼睛发亮，这个是我以前上火时最佳解药，LG说买吧，吃就吃点，一下找到释放的理由了，半只西瓜吃了一半，天！当晚腹泄四次！同志们这就是教训啊，我再也不敢了！

5月1日（辟谷第三天）
早晨睡到九点半才起床，发现有些异样，大姨妈到访，难怪这两天一直乏困（这点也是和第一次辟谷不同的地方）。
上海世博会在万众注目中顺利开幕，身在其中的市民响应政府号召，如果不出城市尽量多留在家里，减缓交通压力，呵呵......不吃后发现真的多出来很多时间，无所适从。
下午来到店内，说了昨天的情况，有点找批斗的感觉。
回到家中又睡了个傍晚觉，4-6点，听从身体的感觉，困了就睡，我想可能平时我还是有点缺觉吧。

5月2日（辟谷第四天）
八点醒来，躺着看了会书，好象点赖床哦，主要觉得起床实在没啥追求。LG提议是不是找个近效游，我想去东海海滩，他提议去上海的一个古镇，想想还是否决了，这些地方去了如果不能吃当地小吃，玩了也好象有点遗憾，还是罢了。唉！想想自己的境界咋就一直提高不上去泥？
辟谷到今天四天，面色一直很红润，舌苔基本没有，非常之淡，口气也很清新（第一次自己辟时前期还是有口气的），不知道是不是自己还没进入到大家所说的排毒状态。
师傅说每个人的身体情况不一样，所以不要太在意这些表象的东西，特别指出别太过分看重体重的升降，真正进入辟谷状态，身体调理完善，去之糟粕留下精华，那部分肉肉根本就不是问题。每次和师傅见面聊天后都能得到一种力量，笑称他的气场很强大，能让人体内的小宇宙强大起来。
师傅的劝戒归劝戒，俺还是很不自觉的关心一下体重，汇报一下，辟谷前69.3KG，目前66.7KG。

williamzw · 发表于 2010-5-2 20:05:05

希望每个人都能尝试下点穴辟谷。

期待看到更多报道。

自然醒 · 发表于 2010-5-2 20:23:18

:victory:感谢楼主分享

劈拳 · 发表于 2010-5-2 20:26:08

三顺在哪找的高手啊

FENGXUE0928 · 发表于 2010-5-2 21:24:57

:victory: :victory: :victory:

天天好心情…….jpg

:loveliness: :loveliness: :loveliness:

论坛0.jpg

玉米 · 发表于 2010-5-4 11:43:33

本帖最后由玉米于 2010-5-7 17:32 编辑

感谢一路上有你们的相伴和鼓励！

5月3日（辟谷第五天）
早晨睡到九点多才起床，蜂蜜水一杯，其实我不爱喝这。
出去活动了一下，今天有想运动的冲动，本来想着去游泳，健身卡放着闲了很久，MC的第三天还是别去了，拉着LG出去逛了一圈。
晚上回到家，口干，看到桌上的苹果有吃的欲望，学着坛友的方法，咽汁吐渣。
九点多洗澡后，眼皮又沉重起来，睡觉。这次睡的可真多啊！
这次辟谷以来有一个最大的感受就是心境的不同，前一次自行辟谷整个人都在一种亢奋状态下，而此次一直在平淡的心态下进行着，可惜我平时就不是细腻之人，否则身体心境的细微变化应该可以更多地跟大家分享。

5月4日（辟谷第六天）
还是睡的很晚才醒来，质量特别高的睡眠，真佩服自己快成睡仙了。九点起床，算了算整整十一个小时，太不象平时的我了。
查看舌苔，跟前几日比起来稍厚，面色还是红润。这两天体重基本不再下降，是MC期间还是自己还没进入排毒状态，不管了，做自己该做的，顺其自然。
一杯清水下肚，看了会书，有了便意，伴着轻微的腹痛，辟谷中的第一次臭臭如约而至。黑色的，还不算太臭，一身轻松，好现象。那天跟三顺说笑，平时不上台面的屎尿屁，到了咱们这全成必聊的重要指标，呵呵.......
想起一件事，前一天点穴回家后，晚上右腿后侧一直疼痛，大腿反面的一根筋一直有拉扯般的痛，甚至都影响到走路，不知道是什么原因，我的右腿曾经受过撞伤，应该过去十几年了，难道是这个原因？早晨醒来先活动了一下右腿，觉得好于昨晚，但还是疼痛。
全天喝水不多，吃了十五粒枣，两个芒果。嘴馋!

5月5日（辟谷第七天）
昨晚十二点左右睡觉，早晨十点半起床，不好的作息时间，这个需要调整的。
叩齿后伸展右腿，所有的不适感全部消除，和我预期的一样！体重应该有下降了，昨天LG说明显看出脸小掉了，继续！
起床后冲了个澡，辟谷以来一直是用热水冲澡，想尝试冷水有点不敢，热气温再高点吧。十二点一杯柠檬蜂蜜水下肚，半小时后排便，没想到的是下午五点又拉了一次，没吃什么啊，是不是这两红枣吃多了。
更新日记的这会真怀念咀嚼的感受，真是不长进啊。
一天都窝在沙发里看书，晚上九点多起来活动一下，突然很想吃点咸的，一周没碰过带盐的东西了，真是心魔难戒！有了这个想法后大脑就被控制了，疯狂的想吃咸的，打电话给三顺，善解人意的三顺说想吃就吃点吧，还安慰说肾虚的人辟谷时就会有这样的反应。出去走了一圈，想买点凉拌海带，怎么奈太晚了“老天母”早已打烊，走到刚开业的巴黎春天地下一楼买了几小包豆腐干，解馋了。

水月洞天 · 发表于 2010-5-4 15:56:34

:D好棒,加油啊

自然醒 · 发表于 2010-5-5 07:27:51

:)来看看楼主

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