道理一个！~

六道丶小金

辟谷，就好比 一个自行车~常年你吧他放到那里不动~他自身零件也就会坏 但是如果你去给他修修，他自然也就会好
  可是这样的话，也会加速的使他坏的更块。。。。 但是如果你给他按个 最好的零件 那他就不会那么容易坏的~
我看大家说 我辟谷3天或者7天 21天
  其实这不是辟谷，这是在害人   ！不如先吧心境提升了，再说

萍聚

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人各有别，仁者见仁，智者见智，不同的人有不同的认识，不能千篇一律。

六道丶小金

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呵呵，受教了

容丽妍

辟谷是身心灵双修的一种很好的养生方法，在用法上每个人在体验的过程中自有个中体会，何况每个人的根基不同，需要我们这样的平台进行交流，从而修正再体验，体验再修正，如同我们的人生一样，都是个体验修正的过程，请楼主多些包容和理解！

李佳静

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楼主拿身体和自行车比，此言差矣。
身体是一部精密的机器，是具有自我修复和调节功能的，自行车是一个金属的东西，他只有氧化的过程，没有自我修复的功能，所以把它放置起来他就只能是氧化，坏的更快
而我们的身体是有几十兆亿个细胞组成的，每个细胞都具生命，都能够自主更新。我们在日常的饮食过程中，各种的食品安全问题是造成我们身体氧化，各种疾病产生的原因。现在生活水平的提高，造成各种疾病的产生，俗话说的好：病从口入。除了食品安全的原因之外还有一些是营养过剩引起的疾病，比如说高血脂，糖尿病，痛风等等的疾病。
怎样才能避免这些疾病的产生，怎样才能够逆转这些疾病，我们短期的辟谷可以让我们消耗自身多余，排出身体毒素。
你说的如果坏了给他换个零部件什么的。。。这些更是大错特错，身体就像一个小宇宙一样，能够达到各种的平衡时因为各个器官的紧密配合，阴阳五行的平衡，不是你所说的哪里坏了换哪里那么的简单。现在也有很多的器官移植，器官移植并不能解决疾病的根本，病人在更换新的器官的同时，得需要长时间的服用排异的药物，为什么？因为身体自身有个免疫系统，他会排斥外来的。在长时间的服用排异药物的同时，会影响身体其他方面的健康，这就造成了整个系统不能平衡的运行，长而久之，就会出现系统崩溃。所以说更换器官只是起到了一个延长生命的作用，不能解决根本。
想要得到健康，我们要做的就是防患于未然，从疾病的发病原因来解决，那就是减少身体的剩余，管住自己的嘴