辟谷理论亟待建立

萍聚

全国之中研究辟谷者少，实践辟谷者少，科学实验更是少之又少。辟谷理论亟待建立，辟谷养生在全国普及任重道远。

黯影浮香

{:9_192:}支持楼主的观点
辟谷理论可谓五花八门，层次、视角各有不同
辟谷养生博、大、精、深  新的时代渴望新的观念，与通俗的词汇并进
承载与弘扬 任重道远{:7_136:}

萍聚

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谢谢朋友加分鼓励！中国有悠久的辟谷历史，辟谷理论却没有多的成绩，而国外早已开展断食对人体健康的研究了。

向往辟谷

个人认为，辟谷状态与一般的生活状态不在一个层次，所以想用一般的生活道理解释辟谷，尤其是较高级别的辟谷较难。比如营养问题，西医理论根本无法理解，按其理论几天甚至几十天不吃必然无营养；按中医也只能解释一部分，比如，阶段性的断食可以去除积食，疏通经络，但脾为后天之本，长期不食应无后天脾气供应，应当对健康不利（我指的是一般教科书上的理论）。所以用现代人的理论去建树辟谷理论可能难以建立，即使建立了，也不易被一般人所接受。
我理解，辟谷理论一定是另一层次的概念，更重要的是个人的实践体会。
所以有时一时不明白什么道理，只要身体觉得舒服，就可以继续尝试。我是从12月份开始至今，基本上不吃，或有时只在晚上吃一点稀饭（因为家里人不理解，所以早、中饭在单位可不吃，但晚饭还是要意思一下的），遇到饭局也本着一、两层饱的原则，到现在感觉很好。现在吃饭是负担，春节时拗不过朋友的劝告，稍多吃一点，身体就不舒服，少了那种轻盈的感觉。目前我的状态应当算是半辟，因为我还时不时吃一点。白天配合吃一些健脾的药，削除体内垃圾；晚上喝一些白酒或红酒，配合滋肾阴的药，滋阴潜阳。至今体重轻了8公斤（现身高175CM，体重75KG）。
我还会继续这种状态，复食为三顿饭的可能性不大，倒有可能进入完全辟谷，看机缘如何，顺其自然吧。
有无理论，不必在意，亦不必着急。过度的执迷于理论，可能会扰乱心性。跟着感觉走吧。

烟雨任平生

辟谷养生在全国普及任重道远。{:7_136:}感同身受

序瑞函

支持，加油。