自然气功辟谷精华——亲身实践篇【内含图片】

大胆家

自然气功辟谷，一直是人们常用的辟谷与养生方法，下面是关于辟谷的九大要点，一定要清楚。
气功辟谷要点一，念头就是开关
气功辟谷要点二、不要受“丹田”观念和什么气之行走穴位与路线的束缚。要相信：浑身无处不丹田！　
气功辟谷要点三，“宇宙真气进我体内，病气、浊气射透天边”，不管你是工作、行走、还是在任何境况下都可以打开这个念头！特别是睡觉之前，醒时想想“收功”即可，然后又可以随时打开。

气功辟谷要点四、感恩宇宙吧！感恩的心会让你轻松、快乐无比！
气功辟谷要点五、随时哼唱“嗡嘛呢呗昧轰”
气功辟谷要点六、轻松“自然养生气功辟谷”。
气功辟谷要点七、大道至简。——真的就这么简单。

气功辟谷要点八、亲身实践之经验，无私奉献给所有爱好辟谷的朋友。
气功辟谷要点九、只要你相信并实践，那么轻松辟谷——快乐无比！
这九点内容非常重要，一定要熟记，下面附上更详细的辟谷方法链接；https://www.17bigu.com/thread-202992-1-1.html

原始森林

自然气功辟谷，一直是人们常用的辟谷方法，下面九大气功辟谷要点，一定要清楚。
气功辟谷要点一，念头就是开关
　　气功辟谷要点二、不要受“丹田”观念和什么气之行走穴位与路线的束缚。要相信：浑身无处不丹田！
　气功辟谷要点三，“宇宙真气进我体内，病气、浊气射透天边”，不管你是工作、行走、还是在任何境况下都可以打开这个念头！特别是睡觉之前，醒时想想“收功”即可，然后又可以随时打开。
　　气功辟谷要点四、感恩宇宙吧！感恩的心会让你轻松、快乐无比！
　　气功辟谷要点五、随时哼唱“嗡嘛呢呗昧轰”
　　气功辟谷要点六、轻松“自然养生气功辟谷”。
　　气功辟谷要点七、大道至简。——真的就这么简单。
　　气功辟谷要点八、亲身实践之经验，无私奉献给所有爱好辟谷的朋友。
　　气功辟谷要点九、只要你相信并实践，那么轻松辟谷——快乐无比！
这九点内容非常重要，一定要熟记，下面附上更详细的辟谷方法链接；https://www.17bigu.com/thread-202992-1-1.html

大胆家

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观

大胆家

可惜可惜啊，只有真正的气功高手、佛学高手、辟谷高手，才能真正明白我写的《自然气功辟谷精华》是真正的精华！但新手们，只要你相信，你便会受益匪浅！真的是我亲身实践！而且我的辟谷全是自然辟谷！快乐辟谷！除了老中医的父亲从小教我养生自然气功外，辟谷时没有任何人指导，真的是自然而然加顺其自然！

萍聚

回复 大胆家 的帖子

谢谢你把《自然气功辟谷精华》分享给我们。

狼行天下

谢谢楼主，到底怎么个辟谷法呢？期待中哦

大胆家

谢谢同友的发问，我再详细将《自然辟谷精华》的具体操作说明如下：
1、你想什么时候辟谷就什么时候辟谷。因为“念头就是开关”，当你想辟谷时你就打开了辟谷的开关。（你可以以旁观者的身份跟你的身体对话跟五脏六腑对话，问他们同意不同意，你一定要尊重他们，他们说同意就开始，他们什么时候说饿了，你就要慢慢复食。“顺其自然”才是最好的。刚开始辟谷别追求过多的天数（甚至一天也可以），总之要尊重五脏六腑的呼声——他们说不饿就继续辟谷他们说饿了就复食。当你数次辟谷后，他们即身体会自然而然的乐意延长辟谷时间。）
2、辟谷时只饮水（阴阳水：一半凉水，一半开水兑成），每日定时三餐（别人吃早中晚餐的时间就是你饮水时间），每次三杯，每杯分七口喝完。（除此之外跟平时一样，想喝水时随时可喝）
3、辟谷服气：想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田！（记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关！）这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，当没有必要每时每刻都这样想，只要你没有想到收功，她们就会是打开的。（如果想要涨点内功，最好每天早晨醒时收功一次）
4、想象完第3点“浑身无处不丹田后等等）之后，随着呼吸我们再想：吸入气时想“宇宙真气进我体内”，呼出气时相“病气、浊气排出体外”，只要偶尔有空时想想，特别是走路时可以多想，工作时没有必要时时刻刻想。因为“念头就是开关，你想了就是已经打开了这个开关，偶尔再想想只是去检查这个开关有没有自动关闭，因为大多没有练功的人的开关会自动关闭的。
5、有时间再念念：“嗡嘛呢呗妹吽”六字大明咒。只要有时间可以随时念。这样可以增加你的能量。
6、就这样，你每天只喝水，再想想上面的话，以旁观者的身份观看你身体的反应和变化，就可以自然辟谷啦！不饿就继续，饿了就慢慢复食啦！（我每次至少15天了还不想吃饭，最后是家人逼我吃饭的！他们怕我出问题！呵呵！这次我已经偷偷辟谷8天了没有告诉他们：在家里我就说在公司吃饭了，在公司我就说在家里吃了！呵呵！我想看看我到底什么时候才有真正饿的感觉！这次我铁了心：五脏六腑兄妹不饿我就不复食，奇怪哦，越到后面越轻松越有精神，每天比吃饭时还有活力！至于能辟谷这次多长时间，到时再告诉你们哦！）

真的就这么简单！不要以为辟谷是什么神秘的事情需要什么高超的功法！

相信自已能，你就一定能！真的真的！（因为念头就是开关！！！！！）

逍遥自在

大胆家 发表于 2012-2-3 20:45
　　1、记住：念头就是开关
　　2、不要受“丹田”观念和什么气之行走穴位与路线的束缚。要相信：浑身无处 ...

谢谢你的分享！经验总结很保贵！收下了。

逍遥自在

大胆家 发表于 2012-2-4 22:55
可惜可惜啊，只有真正的气功高手、佛学高手、辟谷高手，才能真正明白我写的《自然气功辟谷精华》是真正的精 ...

自然辟谷是气功练到一定程度的必然！我首次辟谷就是自然不想吃饭。除了自然辟谷还有药物辟谷就是吃药丸，再就是信息辟谷，是练功有素的气功师用信息能量转换让大家辟谷，还有就是信息加点穴辟谷，也是经高功老师经能量转换让大家辟谷。

大胆家

今天是我辟谷的第16天，完全是按以上方法进行，跟正常人一模一样，除了浑身轻松愉快之外，没有一点饥饿的感觉。前几次辟谷还有这里痛那里酸的感觉，这次辟谷已经没有这些感觉了。。。我想要哪里发热哪里就会发热就会气流流动的感觉，自己也觉得很神奇。。。

祁琳媚

大胆家 发表于 2012-2-14 08:16
今天是我辟谷的第16天，完全是按以上方法进行，跟正常人一模一样，除了浑身轻松愉快之外，没有一点饥饿的感 ...

呵呵！很棒！很好的分享！辟谷说神奇是挺神奇的，说简单是挺简单的。但是不要太注重和玩弄神奇。自然即神奇。为什么辟谷，这是一个值得思考的问题。

洗心革面

祁琳媚 ：是否考虑加入龙腾网上创业团队，呵呵

大胆家

{:7_136:}我早就申请参加创业团队了。。。只是还没有详细的聊。。。总之，辟谷已经成为我生活的习惯：基本上是每星期天辟谷一天（星期六或星期天），除此以外每季度辟谷三天（每季度的第二个月实行），除此以外每半年度辟谷一个星期（每半年中第一个月或是第三个月或是最后一个月实行），除此以外每年辟谷15天以上（每阴历年初八开始），而且年辟谷每年增加一个星期的时间（如去年年辟谷是15天，今年年辟谷就应当是21天，后年的年辟谷应当是28天，大后年的辟谷应当是35天，以此类推。。。。）原则上是多吃素、少吃肉。

大胆家

小路飞飞 发表于 2012-2-23 19:12
墙裂支持！

意念！意念！意念！

{:7_153:}谢谢你的支持和理解！大家共同努力吧！

静水深淌

大胆家 发表于 2012-2-24 20:29
谢谢你的支持和理解！大家共同努力吧！

大胆家 ,你太棒了，很有探索求知的精神，不仅是理论家还是真正实践家啊！

静心修行

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你这是先天自然功。

易水之寒

意念就是开关！
楼主好棒
第一次学习加辟谷
挑战自己~~
加油加油

一抹青绿

学习了,人的意念是一个很伟大的东东~

容容儿

很好的辟谷方法总结，结合大爱健身法会有很大的提高

相关了解：柯云路

卢无不才

大胆家 发表于 2012-2-6 21:10
谢谢同友的发问，我再详细将《自然辟谷精华》的具体操作说明如下：
1、你想什么时候辟谷就什么时候辟谷。因 ...

美女又开始辟谷了，谢谢分享你辟谷的方法！辟谷的方法