辟谷对于冬天怕冷的人效果如何？

独钓寒江

       辟谷对于冬天怕冷的人效果如何？{:7_153:}有在冬天辟谷的朋友请你告诉我，谢谢啦！

逍遥自在

独钓寒江 发表于 2012-2-4 21:33
辟谷对于冬天怕冷的人效果如何？有在冬天辟谷的朋友请你告诉我，谢谢啦！

一年四季均可辟谷。冬天辟谷对应冬藏更有益，改善手足发凉的毛病。
你看黯影浮香老师他多次辟谷后我看他冬天穿的很少。去年11月末北京办班时我们穿棉衣在公园练功还冷的发抖，而黯影只穿襯衫外加件夾克显得精神倍至，大家都羨慕呢。

向往辟谷

学了论坛中各位高手的体会和留言，给我的感觉是辟谷要顺其自然，不要强求，待时机成熟时，可自然进入状态。细细体会，所谓顺其自然，即是身体没有明显不适，少吃、不吃没有大的反应，才是最佳状态。如果你怕冷，说明你身体阳气不足；个人认为，此时辟谷容易感觉更冷，除非你有名师在旁指导，或点穴、或服气、或服药，否则不宜打开身体由阴转阳的阀门。辟谷是一个高级功法，如果想自己琢磨着尝试，还是从基础的服气开始为好，身体强壮了，才会气足不思饭。我目前在尝试半辟，感觉不错，身体轻盈、血压正常，明显感觉身体负担减轻，但有时也有气虚无力和手足凉的感觉，所以要借助药物增加阳气消除不适。什么时候到全辟，我觉得不应强求。

黯影浮香

有难度哦，不饱中求饱，不暖中求暖啊。生活中交织了这么多想法，求解，赞叹啊

小小雅

快步走可以改善

东邪

向往辟谷 发表于 2012-2-13 11:23
学了论坛中各位高手的体会和留言，给我的感觉是辟谷要顺其自然，不要强求，待时机成熟时，可自然进入状态。 ...

行啊！您还真有一套道理，向您学习，您说的那个阀门关闭打开的，倒底怎么操作啊？我告诉自己，怎不行啊？
期待详解，赞叹您！

向往辟谷

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个人理解，辟谷是一种高级功法，虽然看似简单、操作也很简单，好像只要有毅力就行，其实对练功者有较高要求。所以我认为（网上的高手应当也是这种主张），辟谷者应先练习服气，待身体比较平衡时，再开始辟谷较合适。身冷、疲倦、头晕等亚健康显然不易直接进入辟谷状态（但如果许多人一起辟谷，会形成一个气场，那样的情况应另当别论）。
辟谷的原理应当是身体由原来通过吃食，以脾胃吸收食物的精微物质，供应身体的需要，转变为通过身体的其他部位，如肺及皮肤、穴位，吸收广泛存在于大自然的精微物质，供人体运转。但这种转变不是光靠意念就能实现的，还需要身体其他潜意识的配合，所以可以看到辟谷经验者谈到7天、15天等都是槛，较难坚持，但挺过去了就是另一个世界。我不同意光靠意志的硬挺进行辟谷，会有危险。我觉得要靠良好的身体准备以及药物的支持，较平安地度过。辟谷者既要看到挺过去的美好，也要充分评估挺不过去的风险。
阀门的开关是辟谷的关键。但如何开关，要靠积累经验和不断地体会。
悟性就在你的脚下，开关就在你的心间。

独钓寒江

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       首先谢谢你的回复{:7_136:}，以前本人一直在练功，也许功夫不见上长吧。。。这才想到辟谷这两个字！{:7_153:}

独钓寒江

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      谢谢！我也感到辟谷后，身体温度上来了，那是为什么呢？{:7_136:}

独钓寒江

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     首先谢谢你的回复！本人觉得辟谷对于练功修炼之人，可以说在走捷径。。。

祁琳媚

之前几次辟谷都在冬天进行的，确实很冷！最近的辟谷不再手脚凉了，也不感觉很冷。也许是身体再调整中变好。这需要过程和实践。但确实良好的身体到辟谷，辟谷再到良好的身体是互起用。而对于冬天辟谷怕冷，可以多加衣服，和晚上泡脚，多散步都可以缓解。

向往辟谷

我理解，食物是身体能量的正常来源。当开始辟谷时，身体的能量来源骤然切断，自然会觉得冷。这时，我们一定要采取措施，或热水泡脚，或加衣服，或辅助药物。待身体转入消耗身体储存能量，或直接可以通过身体其他部位吸收宇宙能量时，身体才会不因能量缺乏而寒。但要发生这种由脾胃供给能量到其他方式供给的转变不是件容易的事。需要练功，或其他辅助，尤其是身体本来就不平衡的人。冷如果一时不能缓解，就一定要采取措施，决不可硬挺，否则会有不良后果。
如果这种转变实现了，则无论是消耗身体多余能量，还是实现直接吸收能量，都是效率极高的投入产出模式。把人体比喻为一部车，当脾胃方式获取能量时，相当于将原油做为能量来源，人体要分解，吸收，然后将大量废物排出，这一过程本身就会消耗大量高级能量；如果你自身的高级能量不足，则不能将原油分解，或不能将废物排出，则人体会有淤阻、中毒，进而影响能量的摄入，恶性循环的后果是身体越来越糟；反之，其他方式，则相当于以天然气做为能量来源，能量吸收效率高，吸收本身不需要太多的耗费，所以是良性循环。所以辟谷方式练功会感到事半功倍。

百事可乐包子

悟性就在你的脚下，开关就在你的心间。