辟谷第四天

蒙弘羽

       昨晚临睡看到剥开的丑橘，怕再放坏掉，吃了吧，又看到梨子，渴望它甜甜的汁液，本想吃一块，一下吃了两颗，顺便捎带四颗灰枣，有些沮丧，辟谷嘛，还吃这么多，吃也吃了，别影响情绪了，索性就当成办辟谷吧，这样也不错，当下释然了。
       今天进入第四天，早起精神饱满，我想是昨晚进食过多的原因，吃了一瓣丑橘润喉，路上一直叩齿吞津，今天的唾液喝多啦，很好。体重由前两天的98降到96，到中午有些小饿感觉，吃了两个小西红柿，又吃了颗灰枣，把枣核含在口中，很饱，心中起念，不饿含什么枣核啊，这样会养成依赖的习惯，我应该把拐杖扔掉，马上吐掉枣核，心里变轻松。
       到了下午，腿上又没力，下班天行健，好大的风，凉凉的，冻脸冻手，好想逃掉。运动太上，坚持一下，在这种天气体验着生命的存在，升起幸运感，有些人都已经没有机会去体验了，舒适与煎熬，没有好坏，只是体验而已。右脚心有丝丝的疼，好久不走吧，跺了一会脚，继续走，不知不觉不疼了。感恩我的双脚。一路上看到路边那么多饭店，脑子里就出现很多想吃的食物，也是一晃而过。
      真的是练功比不吃饭重要，没有认真练功，就做不到不吃饭。身体能量低，抵不住食物的诱惑呢。精气神也不足。就当玩吧，也这是一种学习，没什么不好{:11_486:} 感觉自己当下做得很满意了{:11_495:}

渝－诚心

真棒