轻松自在活在当下

辽眉眼盈盈 · 发表于 2018-3-8 03:37:56

📝女儿开学了，回学校了，我开启了神奇辟谷之旅。
📝3月5日，星期一。第五次辟谷第一天，晨起叩齿吞津，给身体做大爱，全天滴水未沾，早晚各一次小便，色深黄，工作如常，身体未有异常，晚上学习唱歌，在教室和同学们交流辟谷体会，差点把课堂变成辟谷养生专场[偷笑]。试唱音阶时，老师表扬了我，比上次唱的好多了，让我更有信心了，原以为的五音不全，真的就是给自己贴的标签，老师说每个人都能唱好，到需要学习。就像张老师说的一样，每个人都能辟谷，只要通过学习，都能学会。只是今天的歌没学会，有点难[难过]！下课用了70分钟天行健走回家的，到家都快8:30了。洗漱后，听语音课，睡觉。感谢自己的身体，感谢喝风文化，让我知道人本身有能力自我疗愈。何期自性，本自清净；何期自性，本自俱足！🙏
📝3月6日，星期二。辟谷第二天，晨起照常给身体做大爱和叩齿吞津，早晨一次小便，色深黄，身体轻松。正常工作，感觉不吃饭的游戏真的好玩，既省事又省钱，还省时间，干嘛都行！中午到沈阳训练营做义工，莲如意老师给我安排带组，一直忙着给大家拍照、上传照片。晚上6:00-8:20，与组员讨论与分享学习辟谷的缘由和感受，大家的分享让我学到很多，每个人都有自己的感悟，与喝风结缘是我们的福分；之后我们义工开总结会，又讨论一些学习上常见的问题，快午夜一点了才回房间。虽然睡的很晚，但不觉得累。傍晚4:00左右喝2杯水，夜里10:00开会时吃些瓜子。感谢神奇的身体，让我知道不吃饭还能好好的活着，并且活的如此轻松和愉悦！生活继续，辟谷继续！🙏
📝3月7日，星期三。辟谷第三天，今日晨起下楼锻炼，叩齿吞津后，正常洗漱，小便正常，颜色较之前两天淡了少许。上午张老师的心法课，是我最喜欢的“二龙戏珠”，上课时略有困意（此刻一定要睡😴），真的是游戏心态啊，顺其自然就好。10:00左右吃二颗乌梅，喝2杯水。在此处我应该感谢我的组员们，积极配合我的义工工作，我们五组组员14人，一会儿的时间我们群就达到70多人，到晚上已经112人了，特别让我感动，帮别人就是帮自己，所有的努力和付出老天都能看到，不必急，不必挣，静候花开才是最好的状态。下午回单位，处理一些事物，晚上吃三枚红枣。睡前边听刀刀老师答疑，边做第四期线下聚会的接龙报名表，做好后随手就发在本溪辟谷群里了。好喜欢刀刀老师的答疑风格，诙谐幽默中便能把问题解决。前几次辟谷，由于气冲病兆，辟谷期间身上的癣都特别严重，这次还没有什么反应呢，不去管它了，哪里有压迫哪里有反抗，越关注它，它就越表现明显，所以这次不理它就是了，就当它是我的客人，早晚要走的。病都是自找的，我不病我，没人能病我；我不爱我，没人能爱我。因为只有自己才是一生最可依赖的，凡事不要外求，人的快乐全有自己决定！相由心生，病由心造。在喝风我找到了今后的生活方向，愿意在这里学习健康的养生方式，以确保我以后能成为有尊严的美女[😘]老妈，所以现在我喜欢在喝风里混，喜欢喝风的文化和理念。因为喜欢，所以热爱；又因为热爱，所以做起来就心甘情愿。感恩走进喝风！感谢自己！我爱生活，生活也爱我！🙏