辟谷第七天

豫繁竹

今天3月8号辟谷第七天，状态仍然不错，早六点起床，做大爱，扣齿吞津，而后出去天行健，回来练功，六字服气法，龙腾九式，接着上课讲心法，下午答疑，点穴，晚会，忙忙碌碌的一天，收获很多，解决了来时的不少疑问，尤其是家庭关系，夫妻关系，怎么用爱的理念来行动，虽说还不是特别领会，但是对照自己还是颇有感触。小女人，撒娇，心甘情愿，鼓励，尊重等等过去没去想过的在以后都会努力的去做，心甘情愿的去做，不但努力做好女人，还要经营好幸福小家！全天吃了一个小枣，两个蓝莓，喝两杯水，真神奇竟然不饿，决定改变原辟七天的计划延期到十四天，加油！！

渝－诚心

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豫繁竹

3月10号，今天辟谷第九天。昨天训练营结束高高兴兴回家，三天的训练营生活，收获很多。感触最深的是～爱，怎样爱自己，爱家人，爱他人，经营好家庭。一定要学会心甘情愿，不带目的性。今天早起，先做了昨天才学的爱身早操，洗漱后去天行健，做大爱，扣齿吞津，很愉快地走完了一万多步，状态良好，我们夫妻就在公园又做了龙腾九式功法，微出汗。下午几个人一起打牌，给她们宣传喝风辟谷，嘿，还真感兴趣呢！一直没大便，晚上就吃了半个苹果，做大爱，明天肯定会有好事！加油哦！

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-9 04:29
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谢谢指导！

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-10 22:13
谢谢指导！

互相学习