辟谷第九天

豫繁竹

3月10号，今天辟谷第九天。昨天训练营结束高高兴兴回家，三天的训练营生活，收获很多。感触最深的是～爱，怎样爱自己，爱家人，爱他人，经营好家庭。一定要学会心甘情愿，不带目的性。今天早起，先做了昨天才学的爱身早操，洗漱后去天行健，做大爱，扣齿吞津，很愉快地走完了一万多步，状态良好，我们夫妻就在公园又做了龙腾九式功法，微出汗。下午几个人一起打牌，给她们宣传喝风辟谷，嘿，还真感兴趣呢！一直没大便，晚上就吃了半个苹果，做大爱，明天肯定会有好事！加油哦！

渝－诚心

好棒哦

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-11 03:10
好棒哦

谢谢！

豫繁竹

今天3月11号，辟谷第十天。今天感觉好像比昨天有劲儿点，是不是昨天晚上吃了半个苹果的原因？不知道，不管它了，状态很好吗！早上起床跟前几天一样，做大爱，扣齿吞津，天行健，又做了龙腾九式功法，轻轻松松走完了一万多步，真好！见了朋友都说我们瘦了，精神还那么好，怎么回事？我们就给他们讲我们辟谷了，介绍给他们怎么下载喝风论坛，怎么准备十六项准备功课，别说还真有人热心想了解，不说别的就为健康，心里好高兴哦！以后在自己做好的同时也做做宣传，能够让更多的人收获爱和健康，是多么值得高兴啊！为了明天，加油！

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-11 22:54
谢谢！

豫繁竹

渝－诚心 发表于 2018-3-12 07:48

谢谢你的鼓励！

豫繁竹

今天是3月12号，辟谷第十一天，早上天行健，扣齿吞津，做操练功，回来没事干，觉着好无聊，就去做点针线活，打发时间。状态还可以，觉着没有昨天好，主要是一直没大便有点担心便秘的原因吧，做大爱也没便意，吃了半个苹果，我想明天一定会好的！今天给几个一起打拳的拳友介绍辟谷，他们特别热情，争着了解呢！这也算法布施吧！全天吃了三个红枣，三个蓝莓，喝水约600毫升，不饿不馋，这种状态算正常吗？

渝－诚心

豫繁竹 发表于 2018-3-12 22:19
谢谢你的鼓励！

豫繁竹

今天3月13号，辟谷第十二天，照常扣齿吞津，大爱，天行健，又做了龙腾九式功法，六字服气法，感觉有精神。下午姐姐来我家，做好饭，看着她们吃，我也不馋，饭后给她们说辟谷的事，又教她们怎么下载喝风论坛，掌门，怎么做大爱，天行健，扣齿吞津等等，她也想学，身体有一些毛病，谈到晚上11点，感觉很好。今天小肚有咕咕叫的声音，还是没有便意，明天一定会好的！加油哦！

豫繁竹

今天3月14号，辟谷第十三天，因为去郑州送装修房子用的板材，又帮着卸货，所以感觉有点累，开车回来躺在沙发上睡了一会儿，吃了半个苹果，半个小橘子，一个小香梨，好像有点多了。然后去公园天行健，做龙腾九式功法，好多了，计划明天晚上复食，所以跟胃进行了沟通。感觉很好，明天加油！

豫繁竹

3月15号，今天辟谷第十四天。与我们原来的规划正好相符，圆满结束了人生第一次的辟谷十四天，好高兴，好激动，有一种说不出来的感觉，有收获？有感触？还是有一种豁然开朗的感觉呢？好像都有。总结几点：1、疼了几年的膝盖不疼了，上下楼梯能一步一台阶的走了；2、发胖后一直打呼噜，辟谷后也不打了，睡觉好了；3、体重减少十二斤，身轻了，精神状态好了；4、经过训练营的学习，心态好了，尤其是对爱的感触良多，怎样爱自己，爱家人，爱他人，经营好家庭；5、怎么做叫心甘情愿，不带目的性；6、学会放下，敞开心扉，知道了过度的担心是诅咒；7、对于好女人和坏女人，好男人和坏男人有了更别样的理解……等等。十四天的辟谷生活，切身体会，使我由不相信到相信，不接受到接受，身心受益，感恩喝风，感恩终南山，感恩浪子燕青，感恩嵩山，感恩众多谷友，感恩老公的连哄带骗加挟持的带动，今后的生活会更加幸福，美好！