辟谷准备中

冀无心

今天早起做叩齿吞津三遍，给身体做了大爱。然后出门试着走了天行健约40分钟。快走过程中有一阵感到口干，就边走边做起了口齿吞津，不知道这样好不好？求解答。到了晚上，晚饭后约半小时又走了天行健约50分钟，大概是离吃饭时间还有些近，走得又快，有段时间感觉有些反胃，可能是胃宝宝还在工作的原因吧。当然，正式开始辟谷是不会有这种问题的。

觉慧敏

口干了，可以做叩齿吞津。

渝－诚心

你把做大爱的时间和天行健一块做，

冀无心

觉慧敏 发表于 2018-3-12 03:54
口干了，可以做叩齿吞津。

谢谢指导！

冀无心

渝－诚心 发表于 2018-3-12 08:26
你把做大爱的时间和天行健一块做，

好的。

渝－诚心

冀无心 发表于 2018-3-12 11:13
好的。