浙惠心的第五次辟谷

浙惠心

早就打算在过完年后的3月1日开始第五次辟谷。今年过年在长春，在长春的二十天时间没有天行健，去长春之前每天会有一两万步。过了个年人体重长了几斤，127斤了。
今天是辟谷的第十三天。这次辟谷状态不太好，倒不怎么饿和馋，就是情绪很烦躁。昨天因为儿子学习上的一点事情发火了，摔了杯子，并说以后不再管他的学习，学成什么样由他自己办。并且不想理睬他，真的不想和他说话，今天也依然是这个状态，不想和他说话。今天上午给品味老师发微信，跟她说了我这个情况，她说辟谷期间情绪波动是正常的，发火也是正常的，可以做做大爱。看了以后我心里好受一点了。今天傍晚儿子放学回来说作业订正被留堂了，我虽然没有说话，但烦躁的情绪再次拥来，于是我出门走路去了，想着儿子的种种缺点，我真的做不到发自内心的欣赏。我也知道这种冷暴力对孩子不好，会让孩子没有安全感。
今天不饿，但是吃了不少东西，还是情绪引起的。

蜡笔小熊

缺乏自爱，也不能把爱带给家人

渝－诚心

多给身体做做大爱