用实践体会“有心练功，无心成功”

凤凰小菲

    亲爱的谷友大家好！我有块两个月没在论坛发过帖子了，但每天都会听语音课、练习大爱健身、叩齿吞津和天行健，经过这段时间的练习，我切身体会到了辟谷的十六项作业给我带来的好处。
    练习了这么长时间，我没有接到过辟谷信息，虽然最初也有些惆怅和失落，但听到老师们讲：有心练功，无心成功，一切顺其自然，虽然也能理解，但并不能真正的领悟，经过这段时间的练习，当看到身体上的一些变化，爱上了天行健，听语音课也会上瘾，才明白老老实实做，听话照做的真谛。张老师说急于求成是不对的，我没接到信息，我分析还是我的功课做得不够好，还是缘分不到，只要做到有心耕耘，无心结果就好，只要每天都高兴的去做，心甘情愿的去做，就会有不一样的结果。以前做天行健，结束后小腿有酸胀的感觉，很明显，总会捶捶揉揉，练习了一段时间后，在不知不觉中发现不舒服的感觉没了，越走越轻松，时间过得也飞快，有时真有停不下来的感觉。我的小腿酸胀尤其在早晨醒来非常明显，几乎天天都得揉，最近有一周多都没有不舒服的感觉，是突然有一天发现的，心里真的很高兴。起初不敢告诉丈夫，也不敢确定是功课练习的结果，现在真的可以肯定，这就是辟谷功课准备中解决了我的身体问题。
    我们每个人的经历不同，对周遭的理解感觉也会有差异，当然对辟谷的实践也会因人而异，有时理解道理和领悟到是有过程的，不要犹豫，不要纠结，听话照做，终会有所收获。

豫阿娟

真棒 加油

辽心静盘锦

迟虞

做好准备，开心辟谷

渝－诚心

棒棒哒

暖暖的心儿

在做准备就有这么多收获！恭喜你

凤凰小菲

谢谢亲爱的谷友们，让我们一起快乐开心的学习和收获吧！谢谢大家的关心和鼓励！

演如

棒棒哒！加油！