2018年3月3日(正月十六)

保险姐姐

辟谷第10天，10天过去了！感觉越来越不馋不饿。辟谷真神奇，不吃饭，一样精神抖擞，锻炼十足，每天完成1万多步天行健。每天照例叩齿吞津做大爱，和老公彼此按摩背部20分钟。今天吃两块柚子、1个杨桃、8个杏仁、2个乌梅。可能吃的有点多，胃宝宝有所反抗，而后没有食欲，做大爱好多了。
不吃饭，时间富足了！获得时间自由，丰富精神世界。看看书，充实大脑，开发头脑的聪明智慧。
我知道：睡眠不好不算病，不能仅仅靠吃饭解决所有问题。练功比不吃饭重要，修德比练功重要，所以我要加强修德、练功。
急于求成是执着，顺其自然不纠结，心怀善念利修德，女人无才便是德，相夫孝子，厚德载物是做女人的本分。

保险姐姐

辟谷第11天
前几天有馋、饿的感觉，今天却有厌食感，看见吃的也没食欲。似乎胃宝宝也知道我们是在放假辟谷状态吧？感恩胃宝宝的配合。
14天辟谷时间很快就要圆满，如果胃宝宝允许，我们可以复食，否则，看胃宝宝的状态，若有幸我可以继续延长辟谷时间。
一天吃两个核桃、1/2苹果、1杯蜂蜜水、南瓜子一把、完成14678步。
感恩喝风免费辟谷，辟谷令你停止做食物的奴隶。

迟虞

谢谢分享，开开心心辟谷每一天。

保险姐姐

辟谷第12天，一天天顺其自然又不自然的过去了！天性是吃贷的人，通过辟谷名师的点播，变得不吃饭了！7、14、21、100甚至一年，且活得好好的，和正常人一样。
辟谷这些天，我天天继续学习心法，听语音课；看精品日记，很受教育和启发，特别提到夫妻之间、父母与孩子之间。我为人母：年轻时也要强、好胜；有攀比心、爱抱怨，埋怨老公不说话、太内向、没能力。强迫儿子必须考上高中。结果事与愿违，孩子真的没有考上高中。
儿子很听话，像范错误似的任凭我去摆布，被惩罚去做童工。老公单位解体，情绪不好，外出打工。
二十来年过去了！回想起来，那时的我思维扭曲，总是要求别人，没看清自我，做好自己，是一个典型的坏女人。很对不起老公和儿子。
通过学习心法，今后，我会做到顺其自然，做一个好母亲、好妻子。多赞美和欣赏老公和孩子。让他们在生活和工作中快乐成长，开心每一天。成为和睦幸福的三口之家。
今天吃一把南瓜子、两个核桃、一杯蜂蜜水、2个枣、2个乌梅，完成14112步。
昨天和今天终于排出宿便，很干燥，相信慢慢会好起来。

浪子燕青

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