我和妈妈辟谷前的准备

生命暖阳

从3月13日开始，我和妈妈正式进入辟谷之前的16项准备。昨晚我和妈妈听了张老师的直播，非常受益，张老师语言直接，凌厉里透着智慧。昨天我们就开始天行健和大爱健身了。今天早上继续天行健大爱健身。感觉特别好，内心满满的爱，越走越有力量，感觉身体充满了活力，这是以前锻炼从没有过的感觉。妈妈刚开始学，还记不住那两句话，就抄在纸上边读边背边理解，她也感觉非常好，大爱健身让她充满了喜悦。我们一起分享着今天的改变。心中充满感恩。谢谢喝风论坛，谢谢张老师，谢谢所有默默付出的义工们。我有一种感觉，今年会是我和妈妈的蜕变。我感恩一切美好的发生，感恩生命中出现的所有助缘。

辽-阿兰若

感恩分享，接地气。分享到我群了。

生命暖阳

辽-阿兰若 发表于 2018-3-14 15:30
感恩分享，接地气。分享到我群了。

谢谢！{:11_497:}

生命暖阳

我妈妈把她的感受写出来，让我转发这里。
妈妈的辟谷准备日记：我今年65岁了，3月13日我女儿给我发来辟谷喝风论坛，我看了很高兴。我决心做大爱健身。天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我理解了其中的道理。迈出了自己的第一步。心情喜悦，边走边为自己祝福，走到5000步时腿有些沉，休息一会儿，重新做大爱健身，接受自己，感谢腿。感觉轻松了。然后一气走了10000步。今天感觉很满意。明天继续锻炼。

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人

生命暖阳

渝－诚心 发表于 2018-3-15 02:27
结缘喝风，我们都是有福之人

是呀，感恩生命中出现的助缘，我们都是有福之人，吸引美好的事情发生。

豫阿娟

阿姨好棒   加油  你会越来越好的

渝－诚心

生命暖阳 发表于 2018-3-14 17:46
我妈妈把她的感受写出来，让我转发这里。
妈妈的辟谷准备日记：我今年65岁了，3月13日我女儿给我发来辟谷 ...

好棒哦，妈妈继续加油

生命暖阳

豫阿娟 发表于 2018-3-15 09:39
阿姨好棒   加油  你会越来越好的

谢谢你的鼓励！{:11_495:}

生命暖阳

渝－诚心 发表于 2018-3-15 09:49
好棒哦，妈妈继续加油

谢谢对我妈妈的支持{:11_491:}

秦秦如意

好有福气！

冀玛利亚

我们都是有福之人，一起加油！

演如

加油！

渝－诚心

生命暖阳 发表于 2018-3-15 14:10
谢谢对我妈妈的支持

迟虞

谢谢分享，太棒了，加油。

生命暖阳

秦秦如意 发表于 2018-3-15 14:25
好有福气！

谢谢，我们都是有福气的人啊！

生命暖阳

冀玛利亚 发表于 2018-3-15 15:17
我们都是有福之人，一起加油！

是的，我们是有福之人，感恩生命中的遇见，加油！

生命暖阳

演如 发表于 2018-3-15 15:29
加油！

好嘞！

生命暖阳

迟虞 发表于 2018-3-15 18:07
谢谢分享，太棒了，加油。

嗯，一起加油！

生命暖阳

下面是转述我妈妈的日记
         2018年3月15日清晨我醒来，心情愉悦，做吞津叩齿，然后做眼保健操，睁开眼睛非常明亮，起床做天行健和大爱健身，感觉身体轻松，一上午走了5600步，吃完午饭继续叩齿，然后继续天行健和大爱健身，走了5700多步，加上上午的一共走了12690步，今天的腿没有沉，很轻松。还有一个变化，今天照镜子时，我看到自己很舒服，我从来没有这样的感觉，以前最不喜欢照镜子，不喜欢自己。今天竟然照了很多遍镜子，我感觉我很不错的，我喜欢我自己。感觉做了大爱健身，我从心里爱自己了，真好。