天行健和大爱健身太棒啦！

生命暖阳

  下面是转述我妈妈的日记
         2018年3月15日清晨我醒来，心情愉悦，做吞津叩齿，然后做眼保健操，睁开眼睛非常明亮，起床做天行健和大爱健身，感觉身体轻松，一上午走了5600步，吃完午饭继续叩齿，然后继续天行健和大爱健身，走了5700多步，加上上午的一共走了12690步，今天的腿没有沉，很轻松。还有一个变化，今天照镜子时，我看到自己很舒服，我从来没有这样的感觉，以前最不喜欢照镜子，不喜欢自己。今天竟然照了很多遍镜子，我感觉我很不错的，我喜欢我自己。感觉做了大爱健身，我从心里爱自己了，真好。

生命暖阳

我今天早上起床开始感恩祝福身体，做大爱健身，送女儿上学的路上，我教女儿天行健和大爱健身，我们一路非常喜悦，感觉越走越快，越走越轻松。送完女儿去上班，一路上一直在做大爱健身，我的心灵吸引美好的事情发生，今天的工作非常顺利。下午回来后，继续天行健，感觉很轻松走了13000多步，休息的时候，很快睡着了，大约15分钟左右吧，体力就恢复了，这入睡的速度，以前可没有过。继续天行健大爱健身，现在已经16518步啦。感觉非常好。和妈妈打电话，她告诉她今天的感受，我们竟然同时感受到喜欢上镜子中的自己了，开始欣赏爱自己啦，我们一起感概心念改变，眼光就变，看到的就不一样啦。妈妈用微信发来了她的日记，看到妈妈的快乐，我也充满了快乐。

迟虞

谢谢分享，太棒了。

生命暖阳

迟虞 发表于 2018-3-15 18:04
谢谢分享，太棒了。

谢谢，一起加油，好好爱自己。{:11_499:}

渝－诚心

什么是真正的爱，就是欣赏，学会欣赏自己，爱自己

生命暖阳

渝－诚心 发表于 2018-3-16 05:28
什么是真正的爱，就是欣赏，学会欣赏自己，爱自己

说得好！大爱健身让我学会接纳，欣赏自己，改变了对自己的挑剔。

湘安安

你和你的妈妈都非常棒！感恩你的分享，谢谢你！

生命暖阳

湘安安 发表于 2018-5-10 13:00
你和你的妈妈都非常棒！感恩你的分享，谢谢你！

谢谢，我们相互学习。{:11_507:}