2018年3月15日青青子衿精彩分享《养生达人说辟谷》

淡然.淡然

                                                      养生达人说辟谷

       2018年的1月份，导师复训，看着台上的大咖们讲课，我忽然脑洞大开，阿娟一直让我分享，我呢总是觉得无从说起，身体没啥大病，家庭也没啥心结，心态也还算不错，（现在想大概我是一个不追求完美的人吧，而且有火堪发直须发）。可今天忽然脑子里出现一个字，“给”！！！于是分享稿就这样一气呵成的写了出来，

在喝风学习了不到一年，筹备组织了石家庄的6次线下聚会，让我快速的成长了起来！

结婚20多年来，我爱人的工作性质需要常年出差，我管孩子，管家，做生意，天天忙忙碌碌，我的价值观就是女人要独立，要有自己的事业，就是这些理论支撑着我坚强的走到了今天，把一个从小娇气的小姑娘变成了一个刀枪不入的女汉子，时常看着镜子里的自己，满脸的憔悴，一脸的沧桑，于是一股无名火就会莫名的涌上心头。

回顾自己一路走来，做的是海参生意，一直算是在高端滋补行业里摸爬滚打，对食疗养生深信不疑，并经常参加各种养生食疗班，传统的生意让我做的精疲力竭，事无巨细，兢兢业业，身体也在20多年的透支中显得比同龄人衰老，自认为家族遗传，我的哥哥姐姐，爱人家父母和哥哥几个人都是严重的三高人群，所以我想我们为了远离疾病也必须养生！

运动，针灸，拔罐，对各种养生方式使之以恒，多年来保持了100斤的体重，怕地沟油不吃饭店，不吃洋快餐，不吃辛辣刺激食物，远离并不食寒凉食物等等！！！

一直刻板的遵循着自以为正确的食疗模式，但是我的身体并没有那么强壮，前年我们自驾游12人中除了孩子数我年轻，可惜也数我的体力和体质体能最差！

女儿也在我的坚持下毕业于我们河北省中医学院并考研，不整容，不化妆，不食人间美食，我的人生就是如此吗？如此的养生，我却严重的精力不足睡眠不好脸色很差，整天混混沌沌的整个一个黄脸婆！爱人因为打呼噜不敢跟我一个屋睡觉，被他们偶尔吵醒的话我会立刻大发雷霆，只要是午休女儿婆婆有时都会小心翼翼的让我三分！严重时晚上要醒好几次！！！

前年底，还算懂得取舍的我，还算懂得放手的我，还算果断的我，形式是来了个断舍离，卖房卖车并且店铺关门大吉！！！！

随意在百度上搜出了喝风免费辟谷，比较自以为是的我随即开始准备功课，凭着还算健康的身体报名通过了，毫不犹豫的上山，辟谷，学导师。开始的辟谷我只是理解为不吃饭，这个过程从煎熬到随意再到顺其自然，睡眠好了，体重增加了，能参加马拉松跑5公里了，去年底，我和爱人爬上了黄山，爬上了天堂寨后让他们终于对我刮目相看，到现在我爱人和女儿都有辟谷的经历了～～～

现在，通过开线下聚会的快速提升逐渐理解了喝风辟谷的灵魂，心法的建立彻底颠覆了我的三观，不吃饭（辟谷）是为了日后的好好吃饭，让我心甘情愿只做我爱人背后的一个小女人，让我懂得了放慢生活的脚步，到今天为止，我一直在学习撕掉身上的标签！让我那颗飘忽不定的心落在地上，这个世界没有别人，只有自己，所有你给出去的，最终都会复归到源头上来。人心中的一切好坏美丑，迟早都会变成外在的现实。

今天的我越来越好，越来越漂亮了。理解了顺其自然，不再纠结什么食品什么属性，什么季节吃什么补品！想吃什么就给身体做个大爱，还经常和朋友在饭店里聚餐！！！

感谢喝风让我本来就幸福的家庭更加美满，如虎添翼。

今天的我，热爱食疗，也热爱辟谷，重要的是享受着美食和美好的人生，热爱写字，也热爱运动，重要的是在动静中我找到了平衡。
追求无念无为，但我依然会起心动念，依然嫉恶如仇，所以我更喜欢那个青青子衿，只要我们一家人在一 起，相伴就好～～～
感恩大家的聆听，感恩所有的遇见，我爱你们！

谢谢大家！我爱你们！！！

迟虞

谢谢分享，太棒了。

渝－诚心

感谢青青子衿美女的精彩分享

豫红

才女，好喜欢你，今天听回放，让我好感  ！

辽沈同乐

谢谢分享

龚权

谢谢你的分享，法布施！感恩喝风有你！