辟谷准备贴

喜竹

一，好好吃饭
        注意规律饮食，清淡饮食。荤素合理搭配。增强体质。
二，加强锻炼
         天行健与大爱法相结合，坚持每天急走。放松全身肌肉。激发身体潜能。
三，学习精品日志
        关注导师'直播，学习精品日志。结合自身条件，指定辟谷方案。
四，迎接辟谷
        用自己最好的状态迎接辟谷。

迟虞

对，用自己最好的状态迎接辟谷。

秦秦如意

赞叹！加油😊！

渝－诚心

加油