2018年3月17日

雁归来

今天是辟谷第16天了，前两天嘴馋吃了一些咸菜，昨天前天都没有吃任何东西了，就是喝点水，今天嘴又馋了吃了一个番茄，又吃了一些咸菜了。这个咸菜要是在平时我是碰都不会碰一下的，但是现在吃着感觉是那么的美味啊！其实这些天辟谷以来，我觉得克服生理上的馋和饿很容易的，就是心里上的馋和饿比较难克服了。肚子是不饿的就是心里老是想着那些人间美味，老是放不下那些吃的，我不知道怎样去克服这样的心里，应该是我还没有放下贪念吧！所以才会克服不了对食物和美味的诱惑，我这样想不知道对不对呢？请前辈们指教，谢谢！

粤一勒杜鹃

吃就吃了，不纠结，何况是一点点小零食。你挺棒的了，赞一个！

渝－诚心

多到外面或公园转转，想一些开心的事