[终南山】报名 4.16号终南山已通过的学员进来跟帖

祈祈

本期15地联网开班

本帖为终南山【4月16号】喝风-免费辟谷3期训练营的准备专贴

本帖只允许已接到电话“通过“的终南山第3期的学员回复

如果不是报名本期的谷友，请勿在本帖跟帖回复

各位本期报名的同学，请在【回复】中回答以下辟谷准备问题：

1. 你是否做到好好吃饭？
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

回答完这些问题后，可简单谈谈：在做辟谷准备期间，有哪些新的体会哦。

迟虞

1 你是否做到好好吃饭？
有好好吃饭，自上次辟谷（2017年11月）到现在吃饭一直在调整中，由一日三餐慢慢变为两餐或一餐。吃多了会肚胀，胃疼。
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
有进当地的掌门直播群，听了大概有两年的课程。
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
关注过，每天会在那里学习。
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
去年上半年慢跑过，后来开始学天行健快走。
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
参加过，我们这里开过三次线下聚会，我去过两次，还要准备参加下次的线下聚会。
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
有，当我看到大道至简的日记非常震撼，，还有妙有，回春婆，重生等人的日记。
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
主要是学习辟谷心法。
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

迟虞

从去年9月份开始天行健上下班，大约有6，7km的样子，一来一回大约三小时左右。走的浑身发热，由秋天的大热天走过冬天，又走到来年的春天，直到现在。感觉体能在明显在提升，心情越来越开心。

唐僧

1 你是否做到好好吃饭？
有好好吃饭，吃多了会肚胀，胃疼。

2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
有进当地的掌门直播群，听了大概有6次的课程。

3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
关注过，每天会在那里学习。

4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
去年上半年慢跑过，现在每天开始学天行健快走。

5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
准备参加3月24号的线下聚会。

6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
有，当我看到吴仕敏老师的日记非常震撼，辟谷后气色好了很多，年轻漂亮。我非常羡慕。还有，回春婆的日记。

7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
主要是学习辟谷心法。还有想调理月经不调，怎么改善我遇事纠结的性格

8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

吉林大勇

1. 你是否做到好好吃饭？
每天都好好吃饭，有过两次辟谷的经历，特别珍惜每次吃饭，不挑食了，啥都好吃。
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
进入半年了，有时间就听。
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
关注
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻
经常锻炼
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
参加2次。一次训练营。
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
学习了。
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
我的问题是要重新规划自己的人生，跟对人，做对事。
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识

慧常

1. 你是否做到好好吃饭？

一直在好好吃饭啊。吃什么都香甜

2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？

很不幸俺们福建没有掌门群，所以俺一直在总群里晃荡。听过10次以上了吧，可能更多。

3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？

关注了。一直在阅读同志们的帖子

4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
基本上每天都进行天行健运动，早上跑步，晚上暴走，每天坚持1万到1.8万步。

5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
没有参加线下聚会。

6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
学习精品日记了，对吉妙有，回春婆的印象深刻

7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
是带着问题，主要问题有：1、自己得病的根源，想跟村长请教一下。2、学习针对生命科学的一些理论。3、重点是准备深度学习张老师的心法。

8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

鲁相由心生

1. 你是否做到好好吃饭？
3月4日开始辟谷，3月10号晚上复食后，胃口大开，比以往吃的要多好多，这是一个不错的开端{:11_510:}
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
已经进入我们青岛喝风免费辟谷群以及当地掌门直播群，从2月22号加入后几乎天天听，白天有时间听以前的回播。
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
认识喝风是从关注“喝风-免费辟谷”微信公众号开始的{:11_486:}
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
自从认识喝风后，每天早晨都早早起床进行天行健配合大爱健身法锻炼，保持在每天两万步左右。
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
参加了3月17号的青岛线下聚会。终于见到了村长在掌门上提到的二师兄，二师兄上台以诙谐幽默的语言跟大家分享喝风辟谷，更加深了我对喝风的认识。在这也感恩二师兄的付出，八十多岁的人开车从莱州到青岛，这本身就是大爱，感恩二师兄，感恩默默付出的老师们{:11_491:}
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
几乎每天都到论坛学习，看精品日记。对粤-凤的辟谷日记印象尤为深刻。
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
这次参加终南山的培训，想弄明白自己生病的原因，从而从根本上解决问题。
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。
大家好，请记住我哦，不久的将来我们就见面了。

渝秋秋

1. 你是否做到好好吃饭？
已经好好吃饭，平常怎么吃就怎么吃，没有节食也没有暴食暴饮
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
现在是每天晚上都听，只要有网络，有二十堂课以上
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
有，每天都要进去看看
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
天行健，偶尔跑步
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
    有参加线下聚会，两
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻
      有学习精品日记，对辽一静心的印最深
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
   1:月经不调，想知道是什么心里问题
    2:小腿寒凉，是什么原因
     3:老公一直便溏，于我有关系吗
    4:曾经长肿瘤，是什么原因造的
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

鲁相由心生

        早晨四点半准时醒来，都不需要闹钟了。起床洗脸，跟自己的脸说我爱你，我们会变得越来越漂亮，哈哈，爱美是女人的天性。一切准备就绪，出门开始天行健、大爱健身之旅。
        天还没有亮，路上寥寥几个行人，白天车来车往喧闹异常的街道此时格外清净。到了公园后，人便多了起来，晨练的人还是很多的。走在公园的小路上，感觉自己和整个宇宙融为一体，越走脚步越轻快，心情也感觉很愉悦，公园里的梅花随着微风的吹拂把香味断断续续送到面前，让人心旷神怡。走了6.5公里，站在公园的小桥上欣赏了一会公园的风景便打道回府。
       今天休息，早饭后回妈妈家陪妈妈说说话，顺便买的饺子皮和荠菜，中午给妈妈包的饺子。午饭后去了湛山寺，每个周五下午湛山寺都有师傅带领大家共修地藏经。去的有点早，在寺庙的院子里转了几圈，感受着闹市里难得的宁静。
        感恩大家，感恩一切。我爱这个世界，爱一切如母众生{:11_491:}
        

鲁相由心生

       今天早晨起来称了一下体重，竟然胖了点，快到100斤了，很开心，这么多天的努力终于见到成果了。
       今天早晨天行健走了7.5公里，比昨天有进步，夸一下自己，我很棒。从公园回家的路上右边小腿突然感觉有点紧，赶紧安抚一下小腿，没想到不到一分钟就一点感觉没有了，好神奇，所以我们更要好好爱自己。
       我身体的每一个细胞都是健康快乐的，每一个细胞都充满感恩和喜悦，我爱你们，我爱你们，我爱你们……

鲁相由心生

      今天突然发现了一个问题，自从每天坚持叩齿吞津后，早晨起床嘴巴一点不感到渴了，没有以前早晨起床的时候口发干的感觉，白天喝水也比以前少了好多。
       早晨五点多公园人很少也很清净，轻风把淡淡的花香送入我的面前，整个人好似也变得轻盈了。然而当天慢慢变亮，人越来越多的时候，怎么都闻不到花香了。是花儿见人多羞涩了还是我心不静了？
        不知不觉中走了8.5公里，比昨天又有进步，每天进步一点点，好棒！
        
      

鲁相由心生

        刚逛论坛，看到秦州月在《辟谷让我梦想成真》中提到大爱健身法的重要性。通过一个多月的实践，确实深有体会，我们要以感恩的心对待一切，当然更要以感恩的心感谢我们自己的身体。几十年来对自己身体的漠视让身体出现种种大小不一的状况，在这里我要向我的五脏六腑、眼耳鼻舌身等说声对不起、请原谅、谢谢你们、我爱你们，我爱你们，我爱你们……
        今天早晨天行健7.5公里，回家路上的大上坡没有以往感觉到腿酸，又有进步了，感恩一切。{:11_491:}

湘玲欢

1. 你是否做到好好吃饭？
是的，比以前胃口更好了。
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
已进湖南群，至少听10次了，白天有空会听以前的内容
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
有，会把好的内容转发到微信群
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
每天做天行健
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
    有参加两次线下聚会
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻
      有学习精品日记，对坦芦的辟谷日记印象深刻
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
   想活明白，找准方向，确定未来的人生目标，不再虚度余生
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

湘玲欢

{:1_307:}

太乙真人董世杰

1. 你是否做到好好吃饭？
是的，会适当的减少一些量
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
有，二十次以上
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
是的
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
是的，爬山，快走，慢跑
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
是的，参加了一次
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
有的，粤风和吴仕敏辟谷日记印象深刻
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
有的，如何突破几十天甚至上百天辟谷，如何成为导师，如何传播辟谷
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。

湘玲欢

发重复了，抱歉！

湘玲欢

请帮忙撤销重复贴，谢谢！

湘玲欢

怎么发不上去呢？

苏喜阳阳

1. 你是否做到好好吃饭？
答：每天正常吃饭，一日三餐
2. 有木有进入当地的掌门直播群，听了多少次掌门直播课程？
答：手机下载掌门App，几乎每天进群打卡，有时间听直播，没时间也会听回放，已经收到过两次辟谷信息，还没有辟谷，提过两次问题。不记得听过多少次直播课程了。
3. 是否有关注“喝风-免费辟谷”微信公众号？
答：已关注
4. 近期是否有体育锻炼？都做那些锻炼项目？
答：每天天行健，做大爱，晨起叩齿吞津。
5. 是否参加过当地的线下聚会？参加了几次？
答：参加过1次南京线下聚会，单独约苏爱上学导师聊过一次。
6. 有木有学习论坛的精品日记？对谁的辟谷日记印象深刻？
答：学习过20篇左右的精品日记，写过读荣天师姐辟谷日记有感的帖子。
7. 参加本次训练营，是否是带着你的问题来的？具体是那些问题？
答：写了一些问题，还没完全整理好。目前整理的问题有：1）4-1上午没有饥饿感，想着不饿就不吃，天行健的过程中，喝了两口水，还有些堵的感觉，早上叩齿吞津就开始有些打嗝，自我感觉良好，尽管从来没有辟谷，但感觉辟谷应该不难。午饭还算丰盛，嘴馋就吃了，下午胃里涨涨的有点不舒服，感觉有些疑惑，这两天没听村长的课，没接到什么信息呀，这是辟谷状态吗，还是我自己的心理暗示呢。
2）最近几年每次月经的量都非常的多，是什么原因呢。
3）女儿自今年一月初检查出肾病综合症，但就这么看并看不出她身体有什么异样，只是从年初开始，她先是极认真仔细的整理了自己的房间，这段时间又把家里的客厅餐厅收拾了个彻底，扔掉了我好多东西，不过家里也明显整洁干净了好多，想问问这么收拾扔东西有什么隐喻吗？
4）看了很多谷友前辈的精品日记，感觉他们每天天行健，大爱，叩齿吞津，龙腾九势，写日记等等都会做大量功课，而我觉得好多时候真的没时间，练辟谷学心法一直都要花这么多时间去做这些吗？
8. 发一张你们的自拍照或生活照，以便大家相互认识。
答：发一张美颜照吧，留个好印象{:11_470:}
9、发了一些准备贴，节选一篇日记和一篇听掌门课程的笔记。期待4-16的与村长、各位导师以及众多谷友的见面及精彩的喝风培训课程，对自己人生的第一次辟谷也充满了期待和好奇。下面是我的一篇准备日记和听课笔记，欢迎大家围观并提出指导指正，非常感谢。
         3-29临近中午时分，接到西安喝风总部的来电，告诉我们可以参加4-16终南山培训课程了，问了导师一些问题，感觉自己老是抢着说话，心态有点着急，貌似也没有特别兴奋的感觉，平常心态，珍惜机会，好好学习吧。
        3-31上午9点左右，和老公说了几天室外天行健终于成行，尽管还要陪着去换手机电池，但觉得有行动总比老呆家里强。乘着换电池40分钟的等待时间，我们先在空旷的环西文化广场大步图，阳光明媚，视野开阔，心情大好。没走一会儿，身上出汗了，想着感冒还没痊愈，脱掉一件毛衣改道濠河边栈道天行健。一路走过去，河面时而开阔，时而狭窄，岸边草长莺飞，桃红柳绿，微风拂面，春意黯然，老公时不时感叹好美，心想这下你知道我要出来天行健的原因了吧。于是趁热打铁，约好明天早上环河天行健，一路心情爽朗，竟不愿意收腿，一路走到北濠桥也不觉得累，看看时间也不过十多分钟，原来和平桥到北濠桥这么近，算了下时间，及时打转去拿手机，一路拍了几张美图，阳光下，广场上，愉悦而安静地收了功，前后40分钟左右，对头发、脑袋、鼻子、脸、心脏、腰，坐骨神经等等做了大爱，鼻子很灵敏，做了当即就不再有稀里哗啦的鼻涕了，刚开始没几分钟就用掉了半包餐巾纸，大爱之后半个小时左右才擤了一次鼻涕，我的鼻子真聪明，真棒！今天的天行健发自内心的开心。
3-31，粤-凤导师答疑，心法的魅力。1）18分钟，月经推迟并且生孩子后月经量变的很少，月经如果一贯推迟或提前，那就不是什么问题，关键是量多或是量少这个问题要注意一下，不知道你生孩子多久了，但是量少的话，想想生孩子以后，自己生活态度有没有比较冷淡，生活有木有热情，宇宙的核心是爱。2）22分钟，天行健2天膝盖疼，如果自己觉得骨膜受损，那就会受损，如果你认为正常的生理反应，你做做大爱，觉得没什么问题，那就不会有什么问题，总之一句话，一切由心造。3）25分之后，心法的作用。两个例子，一是佛山的一位谷友，在辟谷的21天，参加了50公里的徒步，跑了8小时，这样的举动对辟谷没有常识的人来说简直不可思议，50公里8个小时走完其实对普通人来说都是不容易完成的事情，而这位谷友做天行健做大爱，顺利地完成了徒步，这就是心法的力量。第二个例子，谷友火焰她给她的淮山药做大爱，结果那天刮淮山药时就没有被咬到。所以心法也没有什么大道理，简单的普通的生活琐事都可以运用到。4）28分钟，耳朵懵，大爱的最高境界就是把一切都看成是正常的，什么都不做，不去管它，有时自然而然地就好了。后来知道大爱了，反而会关注到她。听不见就不要管，听得见就做大爱。5）31分钟，辟谷第六天，嘴巴发苦，丫头说有味。嘴巴苦说明生活不够甜蜜，当你把生活经营得又香又甜的时候，嘴巴自然就不苦了，你就可以口吐莲花，苦尽甘来。

寄情山水

大家好，{:11_491:}{:11_507:}{:11_507:}很高兴即将和大家一起参加本期的辟谷课程