春光明媚 -- 4月辟谷篇

德一行 · 发表于 2010-4-24 13:12:41

今天一天吃了枣，核桃仁和巧克力糖各若干粒，好像有点多了。:L

昨天晚上情绪很糟糕，发现辟谷时有时候情绪波动会很大，那位前辈能回答下为什么啊？是不是跟血糖什么的有关系？

今天早上46.2kg。情绪平稳。

...
金兰发表于 2010-4-22 03:00

据我这个新手的感受，与所接触的周围的人与事的关系特别大。

金兰 · 发表于 2010-4-24 18:25:52

本帖最后由金兰于 2010-4-24 22:48 编辑

据我这个新手的感受，与所接触的周围的人与事的关系特别大。
德一行发表于 2010-4-24 13:12

有道理。我这个人特别容易被周围的事情影响，定力不够。

昨天傍晚和今天早上对着太阳打坐了各半个小时，感觉挺舒服的。辟谷的时候总是觉得特别冷，每天都需要泡脚。另外昨天晚上给老公灸完腰有顺便给自己灸了下关元，太溪，足三里和涌泉，补阳气。很喜欢艾条的味道。

金兰 · 发表于 2010-4-24 22:51:02

这几天开始成天打喷嚏，一年一度的花粉过敏又要开始了啊，希望今年不要太严重。不知道经过这几次辟谷，是不是花粉过敏会好些。

自然醒 · 发表于 2010-4-24 22:55:50

祝福楼主

小满坏姑娘 · 发表于 2010-4-24 23:05:00

举手，
金兰有多高啊?

迎春 · 发表于 2010-4-24 23:09:09

啊，金兰姐姐来啦，我明天开始辟谷。半辟到全辟。第二次，呵呵
姐姐的照片很好看呵~~

我辟谷时候就是注意力集中不了，尤其是安不下心啦做论文~~
还有就是不敢和别人说话，舌苔很重，嘴巴有味儿~~

金兰 · 发表于 2010-4-24 23:10:35

24# 自然醒
谢谢自然醒:)

金兰 · 发表于 2010-4-24 23:11:12

25# 小满坏姑娘
162cm :)

金兰 · 发表于 2010-4-24 23:20:11

本帖最后由金兰于 2010-4-24 23:23 编辑

26# 迎春
迎春MM好。刚刚去看了你的帖子，就发现你来我这儿串门儿了，心有灵犀啊。:P

我第一两次辟谷的时候也是很不习惯，但是现在觉得很自然，也许是身体已经适应了。
觉得就是第2，3天的时候会有注意力不能集中的现象，但是之后就思维更清晰学习起来更有效率了。看了一些资料，也是说断食能提高记忆力，大脑工作会更有效率。

注意力集中不了可以喝点蜂蜜水，我觉得挺管用的。

嘴巴里味道重可以多喝点清水。:)

小满坏姑娘 · 发表于 2010-4-24 23:27:28

唔那我们差不多不过我是第一次辟

我是想说不辟的正常日子把体重keep在45以下

金兰 · 发表于 2010-4-24 23:43:03

30# 小满坏姑娘
不辟谷的日子我一般是47-48公斤，没办法再降了。:P

迎春 · 发表于 2010-4-25 05:56:10

26# 迎春
迎春MM好。刚刚去看了你的帖子，就发现你来我这儿串门儿了，心有灵犀啊。:P

我第一两次辟谷的时候也是很不习惯，但是现在觉得很自然，也许是身体已经适应了。
觉得就是第2，3天的时候会有注意力不能 ...
金兰发表于 2010-4-24 23:20

是呵是呵
后几天我就不能老来了，要忙一下了
看到金兰这么说，信心更足了
相信我一定能克服所有的困难~~
祝福金兰~~

金兰 · 发表于 2010-4-28 03:26:01

32# 迎春
谢谢迎春。

今天第8天，开始正常吃东西了。这次辟谷期间零食一直没断，不能算是真正辟谷。

人的欲望和惯性，真的是很可怕的一个东西，所以大部分人只能是在滚滚红尘中跌摸滚爬，很多事情，都看不清，所以有那么多的悲欢离合。只有那些真正能驾驭人本性里那些原始的欲望的人，才能站在一定的高度，看清红尘俗事的很多因果。

胡言乱语，4月的辟谷就暂且到此吧。

自然醒 · 发表于 2010-4-28 05:56:22

:victory:祝福楼主

williamzw · 发表于 2010-4-28 09:26:13

祝福金兰。

“人的欲望和惯性，真的是很可怕的一个东西，所以大部分人只能是在滚滚红尘中跌摸滚爬，很多事情，都看不清，所以有那么多的悲欢离合。只有那些真正能驾驭人本性里那些原始的欲望的人，才能站在一定的高度，看清红尘俗事的很多因果。”

同感。也可以换一种说法：只有和自己的欲望和谐相处的人，才能站在高处，俯瞰红尘。

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