哪些食物是婴儿不能吃的？

代天喜

（1）1岁前的婴儿不宜食用蜂蜜
蜂蜜是个好东西，但并不是所有的人都能吃。4个多月的宝宝的胃肠系统还极不成熟，婴幼儿抵抗力低，蜂蜜里有一些活性物质，这么小的宝宝不能消化，有可能导致腹泻等不良后果。 国内专家一再强调1岁之前的婴儿禁食蜂蜜，当然更重要的原因是国内的蜂蜜整体质量太差太次太劣：假蜜占了蜂蜜市场几乎一半的份额；而真蜜中，又被浓缩蜜占据80%以上。纯粹的优质的天然成熟蜂蜜极少，而且多数人并不懂得“天然成熟蜜”的概念。所以专家们也是为了安全起见，直接建议1岁之前的儿童不要服用蜂蜜。

（2）婴幼儿不宜饮茶
婴幼儿是缺铁性贫血的好发年龄，如果在这个年龄段经常饮茶，就会诱发或加
重缺铁性贫血。因为茶叶中含有鞣酸成分，所以饮茶影响胃肠道从食物、牛奶、蔬
菜中摄取铁质，这样，经常饮茶的婴幼儿就容易发生缺铁性贫血。已患缺铁性贫血
的孩子，经常饮茶，影响肠道对铁制剂的吸收，就会影响疗效。故婴幼儿不宜饮茶
。

(3)半岁以前的婴儿不宜食用蛋清
因为婴儿消化道还未发育成熟，肠壁通透性较高，蛋清白蛋白分子较小，有时
能透过肠壁，直接进入血液，所以婴儿机体容易对异体蛋白分子产生过敏反应，发
生湿疹和荨麻疹。过了此年龄段，肠壁的通透性降低，发生过敏现象就减少了。所
以半岁以前的婴儿不宜吃蛋清。

(4)婴幼儿不宜食用过咸食物
婴幼儿肾脏功能发育还不成熟，小儿吃食物过咸，钠离子容易在体内潴留，容
易发生高血压，特别是父母有高血压病史的孩子更应注意。1～2岁的幼儿，食物中
尽量不放盐或放很少的盐。

(5)婴幼儿不宜多吃动物脂肪
动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸，如果食入过多，这种脂肪酸会沉积在血管壁
上，诱发儿童动脉硬化病。所以多吃动物脂肪的婴幼儿血脂、血胆固醇常增高。有
动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。