第六次辟谷

黑_无言

昨天走了2万多步，食道不时的不舒服，象堵灼烧，晚上回家很累。

迟虞

谢谢分享，多做大爱和叩齿吞津，你是最棒的。

黑_无言

迟虞 发表于 2018-3-26 06:41
谢谢分享，多做大爱和叩齿吞津，你是最棒的。

谢谢加持，你给我的留言非常及时，正突然想吃饭呢

晋-竹子

{:1_328:}加油~~ 期待你更多的分享

黑_无言

晋-竹子 发表于 2018-3-26 11:26
加油~~ 期待你更多的分享

谢谢你，请指点

黑_无言

昨天半夜又隐隐的感觉浑身不舒服，迷迷糊糊的自己按摩了两下，跑到厅里的沙发上接着睡，早上醒了，还是感觉晕，食道不舒服，需要打饱嗝在食道堵着的感觉，喝杯蜂蜜水，上楼练舞，舞几乎不能跳，跳了几遍，感觉好些，下楼躺一会，换衣服老公陪伴走路上班，到单位状态依然不好，心情也不开朗，这是前几次辟谷从来没有过的，前几次特别喜欢辟谷，少有难受也坚信很快会好，这次就想，如果我没有病说什么也不辟谷。喝水食道也难受，上午吃两个枣做大爱，食道难受的感觉有所缓解。中午直接出去天行健1小时，回来做龙腾九式，六字服气法，小睡10钟，下午状态不错，食道偶尔堵，就不喝水，吃一个大枣，早上称重52公斤。这次辟谷感觉比以往5次难受，可能是因为功课没做好，辟谷太突然引起的，下次好好做功课。

黑_无言

昨天晚上看老公吃饭，加之食道堵，不敢喝水，就吃了几块老公凉拌的西兰花，喝一口大米粥，美美的，食道不那么堵了。我当时的样子一定是很馋吧，老公说：复食吧，下次准备好了在辟。我并不饿，只是有点馋，难受期（3'4天）也马上过去了，我还是要继续辟谷，听从晋—天使的建议，看豫莲花和心安老师的日记，汲取能量。

迟虞

我自认为不同阶段，身体在不断的自我调整，相信自己是最棒的。

黑_无言

迟虞 发表于 2018-3-27 17:51
我自认为不同阶段，身体在不断的自我调整，相信自己是最棒的。

看了你的日记，你好棒呀，还没学心法就可以做得这么好，真是有悟性。你说得对，我也在慢慢的体会，向你学习。

黑_无言

昨晚睡得还好，早上醒得很早，就看豫莲花和心安的辟谷日记，看了很受鼓舞，昨天食道的毛病也好了。起来做气功，艾灸脸部，做龙腾九式，六字诀。走路上班，上午状态极好，喝一杯普洱茶，中午走20分钟走去舞蹈学校跳舞，由于有人给录像跳得格外起劲，回单路上打嗝，食道又开始不舒服，晚上回家胃还有点痛，给胃做大爱，吃了一颗核桃，睡觉！早称重52公斤！

黑_无言

今早起床就去试今天上班的衣服，没有做气功，也没跳舞，和老公一起做龙腾九式，六字服气法，老公陪伴走路上班，今天的齐齐哈尔风大且冷，边走边做大爱并不觉得冷，老公陪了一半路，打道回府了，我到单位象每天一样提前10分钟，精神状态很好，皮肤很有光泽，紧致，感觉眼部的皱纹都淡了，太高兴了。处理一下手头的活，和科里同事交待一下工作，就坐车去外县，车上睡一觉，叩齿吞津，几次辟谷叩齿吞津做得都不好，所以这次有时间就做。中午大家一起吃饭，看着满桌子的饭菜好象不馋，还又一点馋，我最喜欢外县做的菜，特别好吃，据说也比市里饭店贵，下午开始工作，由于是监督现场演示设备功能，两家之间来回看，我竟然觉得我有点晕，恶心，回来高速又是一个半小时车程，到市里老公说开车去接，我说不用我需要走步。老公今天也是辟谷的第二天了，因为我不吃饭吃饭，他也开始陪我辟谷，这也是他去年陪我去終南山辟谷7天，感受到辟谷的乐趣的结果。总体感觉这次辟谷状态不好，每天身体都有一阶段的不适，我要继续加油！！！今早称体重51.5公斤。另外不知道为什，外县的路上照张照，一直传不上来。

黑_无言

今天辟谷渐入佳境，身心舒畅，不饿不馋。只是我今天准备就要复食了，对辟谷还有些不舍。只好下次再辟了。这次辟谷虽然状况频出，胃，食道难受，晕，无力等，但效果很好，皮肤光泽紧致，没有因为瘦了10斤而松弛，眼部的皱纹也减少，眼角也上提了，真是好开心。早称重102斤，便便