辟谷带来的是简单生活

莲花开

第六次辟谷第四天。早起做扣齿吞津，大爱健身法之后天行健全天走15000多步。真佩服我自己。这次辟谷没有一点饿感看什么都不馋，由于今天白天上班干的活多下班有点乏力，快到家时心里非常想吃甜的东西。哈哈到家之后奖励自己一小块巧克力美美哒。吃了四颗小枣喝了一杯水。这次辟谷真是说不出的好，对任何人任何事都不放在心上了。除了工作有时间就念佛。感恩宇宙万物，感恩龙腾辟谷和所有义工老师辛苦付出。感恩所有相遇的人，我爱你们。我爱我的身体感恩每个器官。

今天辟谷第五天。早起做扣齿吞津和身体做大爱健身法。天行健走了14000步。美美哒的享受着一天轻松的生活。全天吃了一个枣，一小块苹果，喝了少许水。今天工作比昨天还要忙我一点也没有不舒服，而是全身都非常轻松。以前总是能看到别人的错误这回好像没有思想了，工作时只想把工作做好。有了更多时间念佛打坐。感恩辟谷这次我要顺其自然听身体安排，做好自己的辟谷影响身边的朋友。游戏的心做辟谷过神仙的日子。

渝－诚心

你真棒

辽沈同乐

谢谢分享{:11_491:}

莲花开

第六次辟谷第十六天。我是终南山训练营58期学员，论坛昵称心是莲花开。今年辟谷准备功课做的好，辟谷非常轻松自在。每天早起做扣齿吞津和身体对话做大爱。每天天行健在一万多步。这次辟谷什么都不馋水也不想喝。可是身体却是身轻如燕。朋友看见我瘦了都让我吃点喝点说我不能再瘦了。我就听他们的不让大家替我担心。每天都少喝点水吃一小块苹果。我和胃宝宝说你好好休息，以后吃饭的时候好好吃饭。每天口里都有好多的津液。这次辟谷改变了以前辟谷晚上特别精神不想睡觉，这次晚上睡的特别好。而且我的皮肤变的光亮了。不吃饭的游戏学会了将一直做下去。感恩张老师及所有辛勤付出的义工老师。我爱喝风，我爱你们。这次辟谷没有定时间随顺我的胃宝宝想吃就吃。节省出来好多时间去改变我自己。阿弥陀佛！阿弥陀佛！阿弥陀佛！

莲花开

辟谷第十九天。辟谷游戏玩着玩着就上套了。呵呵皮肤越来越光滑，每天过着简单的生活，特别有精神，好像忘记了吃饭的事情。咋晚就想吃冰棍，下楼买了自己爱吃的奖励一个吃完美美哒。辟谷其间不饿不渴体验了神仙的日子。顺应我的身体想吃就吃，不想吃就不吃。将老师教的免费辟谷进行到底。感恩宇宙万物！感恩辟谷导师们的辛苦付出。我受你们

鲁-云淡风轻

感恩分享

莲花开

今天辟谷第二十三天。这次辟谷真是太受益了。对饭好像忘记了，不饿不馋真是神仙过的日子。辟着辟着发现这次不愿意说话感觉没什么说的。除了上班正常工作外几乎没有去主动说什么子。心里好像空了一样不一样的感觉。心情总是美美哒。有时想起这么多年处处追求完美，给家人带了无形压力，自己还很痛苦。游戏的人生接受一切自己返而轻松了。在辟谷大家庭当中学到做到才能真受益。感恩龙腾辟谷老师，这次顺其自然做好辟谷，坐上这幸福的列车。

秋风起兮

状态越来越好了

迟虞

太棒了，开开心心辟谷每一天。

莲花开

辟谷第二十五天美美哒享受神仙的生活。每天早起跟身体做大爱，感恩我的身体，你是最棒的。扣齿吞津每天都不渴全天喝水都不多。每天天行健一万多步，身轻如燕这回亲身体验到了。二十二天，二十四天的早上身体排出宿便不多。辟谷不饿不馋，但是我不想瘦只想辟谷，所以不饿也吃一点苹果。这次辟谷心里象空了一样，不太想说话。今天在单位忙了一天他们都不相信二十五天不吃饭有这么大精神。我也很感恩自己你是最棒的我爱你。不吃饭的游戏继续玩下去，顺其自然听身体的安排想吃就吃不纠结，感恩龙腾辟谷老师教会在家就可以学会的辟谷养生方法，请大家跟着老师认真学习做好准备功课，人人都能学会的。爱上龙腾辟谷大家庭，我爱辛苦付出的老师，感恩您们！

莲花开

今天辟谷第二十九天美美哒享受简单快乐生活。每天早起和身体做大爱，扣齿吞津，爱上辟谷爱上天行健。每天天行健都在一万多步。身体好像忘记了吃饭的事情，身轻如燕，我不想瘦了，所以有时候就去吃点水果。昨晚听志佳导师讲了流氓辟谷把我乐的，我就是这样随意做的，不想瘦就去吃一点呵呵。饭都可以不吃了，我还有什么想不开的了呢。以前纠结的事情回头想一想都不是，都是坏女人的想法哈哈。在这里不但学会不吃饭更重要的是想法都变了，不再去管别人，总以为是为他好却不知给别人代来极大的伤害。对不起我错了，请你们原谅我以前对你们的伤害，我爱你们。学会了好好爱自己跟着龙腾学习早晚会变成好人的。听话照做受益匪浅呀。每天听课看精品日记会吸收到营养比不吃饭还重要。感恩龙腾辟谷大家庭和所有辟谷导师，我爱您们！

莲花开

今天辟谷第三十一天。全辟谷一天美美哒享受不馋不饿。早起做大爱健身，扣齿吞津，天行健。这次辟谷每天天行健都在一万步以上。身轻如燕，全天工作都很忙，忘记了吃饭喝水的事情，把我的一切都放下了，以前纠结放不下的事好像都不存在了。每天看精品日记吸收精华，听课是做好辟谷的首要条件。跟着龙腾混，早晚会混出健康的。不但身体健康心灵会更健康。爱自己就快加入龙腾辟谷大家庭吧。我爱你们