七天辟谷感受

浙空气

3月6日 今天下午看杭州训练营视屏，下午做叩齿吞津时感到恶心想吐，在群里问谷友，柯美导师还加了我的微信，都说我是接到了辟谷信息。傍晚我步行回家时不停的打嗝，我就知道是接到辟谷信息了。我犹豫要不要晚上就辟谷，老公说明天开始吧，晚上随缘吃点吧。想着明天就辟谷了，就晚上好好吃饭，结果吃了一碗饭和好多菜，感觉很不错，但是在晚上时全部都吐掉了。我说神奇吧，老公也感觉到了。虽然我的状态不好，是抑郁状态，自从12月份以来，一直就是这样，我夏天停了西药，秋天停了中药，就以为我的抑郁症彻底好了，哪知道又卷土重来。我就硬抗着，一直时好时坏，反正死马当活马医呗。
3月7日辟谷第一天，昨天睡的很好，今天早上起来和老公步行去学校，精神良好， 只能用神奇来形容，接下了的日子拭目以待吧，咦，我的抑郁状态那去了？晚上步行回家。 昨天来校上课，一点精神也没有，看了好几遍课件也没能看进去，结果勉勉强强的备课，今天感到很轻松，能正常地看，内心也很平和，感觉很好，傍晚坐在椅子上听大爱健身法，居然睡着了，有点乏力，有耳屎动的声音几次。有很少的一点时间感到悲观，没意思，其余时间均可，傍晚步行回家。
3月8日辟谷第二天，昨天晚上没有睡好，有点力不从心，腿脚有点累，懵懵的，力气不够，仍走40+40分钟总体还可以。
3月9日辟谷第三天，昨天睡的时好时坏，早上醒来有点头昏，力气不足，晚上耳朵里有耳屎转动的声音很大，一会儿就没有了。第三节课操场慢慢走一节课40多分钟，下午去颐和状态还可以。
3月10日辟谷第4天，早上有点乏力，跑了20多分钟好转，上午状态挺好，听郑委老师讲课，有能量场在哪，与红娟她（她也正辟谷）走路40来分钟有点累，中午午休较好。下午听课头疼，做大爱，有好转。
3月11日辟谷第5天，早晨有点乏力，在课堂上大哭一场，感觉舒畅了很多，中午休息了下，下午走路有点乏力。
3月12日辟谷第6天，早晨起来有点累，参加升旗仪式，感觉良好，不饿有点馋，上午上课，下午坐车4小时，感到很累，晚上就吃了半个苹果。
3月13日昨天睡的不好，早上睡了一会儿，没有走路到学校，老公开车送我的。早晨走了一会儿就累了。辟谷开始每天没有大便。

渝－诚心

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辽沈同乐

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