第一次辟谷

冰冷的夏天

从2018年3月份开始接触喝风，并开始做准备功课。昨晚听村长发信息。居然收到了信息，今天就开始辟谷，上午天行健一小时，身体很舒服，没有不适感觉，也不饿。就是喝点水。

枫叶香花

你是最棒的，加油

辽一胡

你一定能行的加油

原始森林

这么快就接到村长发的辟谷信息，{:1_305:}

豫往事如风

好的开始，加油！

辽沈同乐

好的开始，加油！非常完美{:11_491:}

迟虞

真棒

渝－诚心

恭喜你收到了村长的红包

天意天意

开启了辟谷的神奇之旅真棒

冰冷的夏天

谢谢 老师 前辈 谷友们的支持鼓励，我是新人还有很多要学习的东西，我会努力的。

冰冷的夏天

今天是2018年3月24日，辟谷第二天。早上起来做了叩齿吞津，又和胃做了沟通，继续玩不吃饭的游戏。上午喝了一些清水，因为下雨没有出去天行健，看来只能等雨停了下午或者晚上天行健了。感觉不饿，不过看见食物有点馋，胃就有饿的感觉，马上回避并和胃做沟通，沟通以后就好了。

冰冷的夏天

2018年3月25日 晴
     今天辟谷第三天，早晨开车往返80公里买的东西，回家后又去丈母娘家，有乏力的感觉，胃也不太舒服，有饿的感觉，不过听村长讲课就好了，同时和胃多做沟通。是新人辟谷2、3天的正常反应吧。中午睡了午觉感觉好多了。晚上做的饭，红烧安康鱼，凉拌海带，不过我不饿，做完就出去天行健了，感觉不错。

今天上午体重

冰冷的夏天

2018年3月26日 晴
    今天清水辟谷第四天，感觉比昨天好多了，胃不是很难受，就是有乏力的感觉，上午一小时天行健，下午一小时天行健，下午天行健腿就发沉了，还有想睡觉。

冰冷的夏天

2018年3月26日 晴
    今天清水辟谷第四天，胃没有饥饿感，天行健2小时有乏力感，腿发沉。在就是想睡觉。

冰冷的夏天

怎么发不了帖子了

冰冷的夏天

2016年3月27日  晴
    今天清水辟谷第五天，依然有乏力感、想睡觉，天行健一小时，晚上胃不舒服，吃了两块糖就好了。

冰冷的夏天

2018年3月28日 晴
     这几天有事，没有及时更新，现在补上。今天清水辟谷第六天，天行健一小时同时给身体做大爱，因为胃不舒服就吃了几颗花生米，同时有乏力感，蹲下起来发晕，下午的时候腰部特别疼出虚汗，想可能是气冲病灶。因为胃的反应特别大，是不是他想吃饭了，顺其自然吧。晚上就复食了。晚饭吃的很慢，很香。
    辟谷六天，可能是功课做的不好，没有坚持到七天，继续做好功课，为下次辟谷做准备。