继续辟谷学习做一个好女人

云云生

年前参加终南山导师复训，和村长的一席交流一直让我在不断消化中，一直训练自己，在实际生活中一步步实践。
村长的话一直在耳边：
你能不能承载这样的美貌、学历、社会地位和财富等等吗？
你承载的起吗？
你的纸做的桌子可以承载的住吗？

是的，我承载的起吗？

焦虑、不安全感，都是因为德不配位。

这次年后辟谷21天，复食后，脚后跟开裂严重。尤其左脚后跟。上一次是右边脚后跟开裂。
大爱健身法，认真用了才有效果。

对工作的焦虑，对自己工作中的期待和成就感的焦虑，对提升自己的焦虑。
脸上这几天起藓，还有一片的红红。
这也是辟谷的反应。
但最多的还是因为自己情绪焦虑引起的。

不会放松，对自己要求太高。对自己失望的情绪。对他人也投射自己的高要求。
迄今写了自己优点5条。村长说2-3个月能够完成21条优点。
看来真是高估自己了。
我就是不尊重自己，没有认识到自己的价值。
村长说：你知道自己长的漂亮吗？很多美女总觉得自己不够漂亮。就是不爱自己。
是的，以前我是不相信自己漂亮。别人称赞让我不信任。我觉得自己力漂亮还差的远。再瘦10斤才漂亮。皮肤再白一些才漂亮。
其实，我已经是气质卓尔不群，但是还是觉得自己差的太多。
现在，我的心里还是觉得自己差好几个条件呢。

爱自己真的太难了。

这一段时间和内心的焦虑作战。和自己的无价值感作战。说起来容易，真正树立好难。
唯有修德修心。
加强强度。内心强大。首先身体强大。

以前觉得辟谷简单。
越学越觉得辟谷真的很难。

北方大汗

好棒，跟着喝风混，享受辟谷之乐趣， 颐养身心之健康。

迟虞

谢谢分享，太棒了。

辽沈同乐

以前觉得辟谷简单。
越学越觉得辟谷真的很难。
用心练功，无心成功{:11_491:}

渝－诚心

谢谢分享，你真棒

天意天意

好好学会爱自己！我也要好好学会爱自己！