修身养心减肥瘦身辟谷一个月不断更新中。。。

雪莉 · 发表于 2009-8-17 10:21:04

本帖最后由雪莉于 2009-8-17 11:31 编辑

:P 大家好
由于自己心态急躁
极易浮躁
急于求成
我想加强自制力
所以想修心一段时间
顺带减肥瘦身
追求骨感是我永远的目标
现在正好在炎夏酷暑之日辟谷
闭关1个月
在家苦苦修心
辟谷一个月
希望达到治病之效
每日更新
记录自己的心得体会
想必会有艰难险阻
但愿得到大家的鼓励与支持
与我一并坚持下去！
:P

雪莉 · 发表于 2009-8-17 10:22:21

今日第一天
矿水水 300毫升

劈拳 · 发表于 2009-8-17 10:37:27

我今天也是第一天，我们一起互勉吧

健康美丽 · 发表于 2009-8-17 11:12:44

我也是第一天，大家一起努力吧

雪莉 · 发表于 2009-8-17 11:28:26

好啊好啊自己的帖子还能再编辑吗？

雪莉 · 发表于 2009-8-17 11:32:30

进门今日喝了多少水了？

明月照平湖 · 发表于 2009-8-17 12:30:34

可以在编辑的吧这样辟谷贴总在最上面才方便看也不散乱到处是……

雪莉 · 发表于 2009-8-17 15:07:39

很难受比死了还难受重要的不是身体上的痛楚是精神上的折磨

劈拳 · 发表于 2009-8-17 16:07:18

是馋的吧，很饿吗？前三天一般是比较难熬的，练功的人还好。喝点蜂蜜水吧

雪莉 · 发表于 2009-8-17 17:20:38

:'(我快要熬不下去了

雪莉 · 发表于 2009-8-17 17:21:09

8# 雪莉

你感觉如何呀

健康美丽 · 发表于 2009-8-17 20:07:26

我也是第一天，感觉还好啦，你要坚持啊，我们一起互相鼓励。今天我也开贴了，欢迎你过来看看，大家聊聊

lzf_1969 · 发表于 2009-8-17 23:16:13

你们做的实际上事有意识的强制断食，不是气功辟谷。虽然也有一定的效果，但做起来很艰辛。服气辟谷就轻松多了，基本就没有饥饿感，辟谷后的成效还相当稳固，当然还要做服气锻炼。

蓝天冰儿 · 发表于 2009-8-18 09:08:55

雪莉加油！！！支持！！

一只鱼 · 发表于 2009-8-18 22:01:11

我第3天辟谷了也是第一次，第一天比较饿吃了2个梨，一个苹果，一杯果汁，地2天吃了一个苹果和很多水，第3天吃了一个苹果和3杯蜂蜜水，后2天没有地一天饿，今天称了下95斤了，原来99，很高兴，舌苔上有白的，可能是排的毒吧！继续加油争取辟谷7天，要求不高希望瘦到90就好了

my130 · 发表于 2009-8-19 00:57:57

我是16号开始的，三天轻松度过，每天1杯蜂蜜水必喝，还吃螺旋藻:P
第一目标七天:victory:

lzf_1969 · 发表于 2009-8-19 06:29:02

没有特殊反应就好，要时刻注意自己身体的变化，一般的情况下是3天以后。

kimyenxu · 发表于 2009-8-20 19:44:10

我发现，很多都是不到一百斤的超级瘦子，不到一百斤还要减肥吗？

lzf_1969 · 发表于 2009-8-20 19:49:02

不单是减肥，是为了自己有一个健康的身体。辟谷能恢复身体的自我调节功能。

米仓三顺 · 发表于 2009-8-20 20:09:03

白苔：薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

修身养心 减肥瘦身 辟谷一个月 不断更新中。。。

修身养心减肥瘦身辟谷一个月不断更新中。。。