第一次听说有这么一说，决定试试，请大家支持啊！

美美小米 · 发表于 2010-4-25 21:00:05

我都减肥了好几年了总是减掉又长长了又减体重没下去身体体质却下去了还摊上暴饮暴食的习惯。我身高163CM 体重55~59公交徘徊。以前最轻的时候47公斤。

我老是管不住嘴老想吃特别一下班总想吃点什么一吃就大吃特吃每次都想着说明天少吃点明天少吃些可是到了第二天还是开始吃了:L

想试试这种方法不知道自己能否坚持，请亲们支持啊，给点什么意见建议什么的，。

小的谢谢大家了。

小满坏姑娘 · 发表于 2010-4-25 21:03:08

加油，不过这里也不是什么乱七八糟的减肥论坛，实在不用[亲们][亲们]的

辟谷和不吃有本质的区别
多了解一些再开始，祝减肥成功~

净慈禅净 · 发表于 2010-4-25 21:21:36

注意一点，刚开始心别太高，不然小心失败哦，另外要端正态度，减肥不重要重要的是健康，否则为了减肥更像是绝食，并不是硬饿的，和辟谷有本质区别

德一行 · 发表于 2010-4-25 21:22:19

支持2楼的说法，希望楼多准备一段时间再练辟谷。

净慈禅净 · 发表于 2010-4-25 21:24:18

尽量不让身边的人知道你在辟谷，否则容易失败，可以说自己出去吃，或者别人家吃饭绕过去

williamzw · 发表于 2010-4-25 21:26:23

支持楼主辟谷减肥。

先去第一个版块学习吧，请看【辟谷教程】先。

千万别啥都不会上来就绝食，绝食贴要封ID的。

祝你成功。

净慈禅净 · 发表于 2010-4-25 21:27:32

另外辟谷期间可以适当的比平时增加些运动量，复食的时候先流食然后慢慢恢复，这点一定要自己管住自己，不然谁也没办法

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-25 22:24:38

先去学习学习吧~
对辟谷有好处的~
加油~
我从明天开始呢！~

lzf_1969 · 发表于 2010-4-26 08:45:50

都是好的建议啊！希望楼主接纳。

自然醒 · 发表于 2010-4-26 16:59:55

:lol请看辟谷教程，一路关注，祝福楼主健康美丽快乐

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