2018.3.25第一次辟谷第三天

淡然若雪

今天还是6点多醒的，睡的很好，孩子在家就没出门天行健，8点多开始收拾库房，到了11点多感觉有点饿了，也许是孩子饿了影响到我，给她做了牛排意面加薯条，我吃了一根薯条感觉有点反胃（平时我是可以吃一大份的）去喝了点水吃了个话梅，又继续干活，干完活又把家里卫生打扫了一下，一直到晚上6点多才结束，虽然没出去走但是运动量决对是够了，干了一天的活没觉得太累，也不太饿，今天水喝的比头两天多些，晚上称了一下体重，跟昨天一样，8点多吃了个小苹果，一会准备给身体做个大爱，累了一天了让它们也都休息休息

渝－诚心

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