体重133.5斤,今天开始辟谷

皖粤 · 发表于 2010-4-28 13:40:26

本帖最后由桂林于 2011-6-26 17:06 编辑

昨天十多年的好友淼来找我吃饭,她现在一看就是年"排骨精"吃饭中她和我谈辟谷,所以我就请教她如何学习练气对付惨胃.晚上我也回家看了一下这个养生论谈,决定采用半辟谷方法.因为我的工作量太大了.
早上起来就喝了一瓶蜂蜜水,然后就上班了. 到公司后先用服气法服气,但必竟是新手,老是达不到网上讲送至丹田的地步,我认为可能进了胃就没了.最少做了五次吧,就开始工作了.
9:20去税备局买发票,走在路上的时候我在想好像胃没有饿,现在有机会晒太阳又可以练服气,所以在路上又练了N次服气.希望有用.
12:30了我今天没带饭,一会有饿的感觉,一会又没有,反正就是不很是饿.想想下午还要去仓库帮着发货,全是体力活,所以我就去人人乐峥了一些水果回公司.一回公司我就吃了一个火龙果,顺便在人人乐称了一下体重.66.6KG.够肥的. 如果明天中午再去人人乐称少上1KG 我就决定持坚到体重减到58KG再吃饭,希望有这个恒心.
上午有好像打了几次空隔,是不是服气太多在排一些...今天一定要坚持过去.晚上我会早睡的.

williamzw · 发表于 2010-4-28 16:03:52

支持楼主，工作中有体力支出，需妥善安排，祝你成功。

皖粤 · 发表于 2010-4-29 15:10:52

今天是第二天,早上起来没有饿的感觉,但我还是先喝二杯蜂蜜水.感觉就是身体轻盈了一些.上班过程中有二次感觉到饿,但我试着练气又喝些水就好很多,中午我下了班就去人人乐称一下,希望可以减些体重下去,结果失望了,和昨天一样重. 不过到现在我感觉精神都是很好.中午我依然吃了一个火龙果.

德一行 · 发表于 2010-4-29 15:54:38

唉~~~俺咋就不行呢？俺做事老是慢半拍:L好多新手一听说这事就开练了，俺还慢腾腾地计划:(
都计划好多天了还没开始:(

自然醒 · 发表于 2010-4-29 17:47:23

唉~~~俺咋就不行呢？俺做事老是慢半拍:L好多新手一听说这事就开练了，俺还慢腾腾地计划:(
都计划好多天了还没开始:(
德一行发表于 2010-4-29 15:54

:lol 万事具备，只需行动:victory:

皖粤 · 发表于 2010-4-30 13:01:11

昨天晚上做了五花肉炒小南瓜,还物意放了别人从山东带来的黄豆酱,炒菜的时候香味就四溢了.我还蒸了一盘腊鱼.做好了都是超香的.老公边吃边称赞.我就跑到房间里上网.还是喝了一杯蜂蜜水.
今天早上还是喝一杯蜂蜜水,网上看别人都说第三天很难,可是我感觉比第一天与第二天还好,身体很轻松,没有饿的感觉. 上午在公司就是喝喝水,一到12点就跑去人人乐称一下.终于看到65的数了.现在是65.9KG 肚子明显小了很多,握紧双手都感觉到皮肤没那么紧了.真好.
怪的是这几天一直没有大便.五一快到了,我在家里好好练气.希望五四回公司后,能穿紧身衣.

冰块 · 发表于 2010-4-30 13:50:51

:victory: :victory: :victory:

皖粤 · 发表于 2010-5-3 22:15:32

五一三天我及家人和朋友一起去惠东海边玩。这三天里我也坚持了只吃水果，感觉很舒服。没什么饿的感觉，所以也很少喝水。今天回深圳了。身体整感觉很不错，朋友都说我裤子看起来大了些，肚子也小了很多，我吃了很开心总算没有白减。在惠州海边可是吃的新鲜的海鱼与虾，我都忍住了只吃几根青菜意思一下。不过我感觉肚子没有完全减下去，还有一堆松松的肉。走路都感觉轻盈了很多，不知道我一直坚持半个月行不行，第一次还是7天就好了，明天中午再去人人乐称一下，看瘦了多少。