132斤减到115斤，需要辟谷多少天？

天佑摩羯 · 发表于 2012-3-7 23:43:26

春天来了，看着许多漂亮的新衣服，再看看臃肿笨重的身体，从明天起决定辟谷了，请教132斤减到115斤，需要多少天？

离苦得乐 · 发表于 2012-3-8 11:24:46

哈哈，这时间大概要挺长的，加油哈！

邵马 · 发表于 2012-3-8 11:09:00

赶快去体验吧，会带给你惊喜的。

逍遥自在 · 发表于 2012-3-8 09:19:45

天佑摩羯发表于 2012-3-7 23:43
春天来了，看着许多漂亮的新衣服，再看看臃肿笨重的身体，从明天起决定辟谷了，请教132斤减到115斤，需要多 ...

哈哈因人而异呀，如果掌握的好每天减1斤是小菜。

我是常月 · 发表于 2012-3-8 13:54:55

我九天减了14斤。

初颜 · 发表于 2012-3-8 09:09:26

是呀，每个人都不一样的。您已经学会辟谷了吗？我们这里有人辟谷5天就减掉十斤，但也有人辟谷21天，只减少两斤，如果楼主已经确定可以辟谷了，那就做做看吧！O(∩_∩)O~

老农 · 发表于 2012-3-8 08:52:08

呵呵，为了穿漂亮衣服啊！
需要多少天？楼主自己证明一下吧！{:7_141:}

lzf_1969 · 发表于 2012-3-8 08:56:22

这可没准啊！只有开始了，你才能看到希望！夏天那美丽的裙子啊！......

紫色蝴蝶 · 发表于 2012-3-8 12:28:30

我知道3天能减5斤，我试了，皮肤超好肚子感觉一下子就平了，而且服食后体重还会降。

飞行的渔 · 发表于 2012-3-10 07:21:13

本帖最后由飞行的渔于 2012-3-10 07:22 编辑

吃的是不是有点多，怎么还吃上混馄饨了

天佑摩羯 · 发表于 2012-3-10 00:04:01

感觉坛里太温暖了，谢谢呵。汇报一下：第一天早上500cc蜂蜜茶加100cc牛奶，告诉自己，开始辟谷了，中午同事拿了一块很诱人的蛋糕，我硬是没吃，午休时肚子有点空，服气后打了几个饱嗝后吃了一个猕猴桃，晚上三八节科里搞活动，吃了一个小苹果、3只馄饨。小便正常，无大便，无不适感觉。自我评分70

离苦得乐 · 发表于 2012-3-10 10:28:58

逍遥自在发表于 2012-3-10 08:35
看来你辟谷是以减胖为主，就更不该吃馄饨之类油性食品！

哈哈，她可能是单位里搞聚餐，多少也要吃一点吧。

逍遥自在 · 发表于 2012-3-10 08:35:50

天佑摩羯发表于 2012-3-10 00:04
感觉坛里太温暖了，谢谢呵。汇报一下：第一天早上500cc蜂蜜茶加100cc牛奶，告诉自己，开始辟谷了，中午同事 ...

看来你辟谷是以减胖为主，就更不该吃馄饨之类油性食品！

老农 · 发表于 2012-3-10 14:55:50

天佑摩羯发表于 2012-3-10 00:04
感觉坛里太温暖了，谢谢呵。汇报一下：第一天早上500cc蜂蜜茶加100cc牛奶，告诉自己，开始辟谷了，中午同事 ...

呵呵，随缘了，一点点来吧！
祝早日达到目标！

逍遥自在 · 发表于 2012-3-12 13:05:13

辟谷会使皮肤紧致细腻！

清香糖糖 · 发表于 2012-3-11 21:44:35

楼主，要练功哦。
你要减脂肪，还在吃油腻的东东啊，那些都是脂肪啊

williamzw · 发表于 2012-3-11 17:25:16

楼主貌似一点不懂辟谷。。。

建议好好吃饭，先学习吧。辟谷不是断食哦。

练功远比不吃饭重要，学会辟谷还会担心体重吗？

天佑摩羯 · 发表于 2012-3-10 23:29:07

回复我是常月的帖子

请教一下子减那么多，皮肤会松弛吗？

天佑摩羯 · 发表于 2012-3-10 23:26:48

今天第三天了，上午榨了5个猕猴桃，当作一天的伙食，吃的时候兑点水，加蜂蜜，酸酸甜甜的还蛮好吃，也不饿，也无不适，就是肚子空空的，到晚饭时偷吃了三块红烧肉，馋那，控制不住，吃了又后悔。定力不够。

逍遥自在 · 发表于 2012-3-11 08:18:55

天佑摩羯发表于 2012-3-10 23:26
今天第三天了，上午榨了5个猕猴桃，当作一天的伙食，吃的时候兑点水，加蜂蜜，酸酸甜甜的还蛮好吃，也不饿， ...

哇哇三块红烧肉......唉！

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