湘阳光灿烂的第四次辟谷

湘阳光灿烂

我的第四次辟谷
我的第一次辟谷是17年1月4号，7天。第二次是3月10号7天。第三次11月25号共10天。
昨晚接到信息，2018、3、23号开始第四次辟谷。今早起来跟胃宝宝沟通，年前后你已经超负荷工作了，现在必须要放个假，让你好好净化一下，同时跟身体对话共同完成不吃饭的游戏。出去天行健啰，在公园的路上，心情舒畅，步伐轻盈。感恩花草树木，感恩健康的身体。慢跑40分钟回家了。早上喝了点水，打扮打扮一下，就出门了。在老娘家搞了一上午的家务活，中午休息了一下，又出去天行健1小时。赞美自己，欣赏自己，提升正能量。下午看手机学习。整天不觉得饿。晚上听语音课。我觉得自己几次辟谷变化不大，主要是知行不一，没有落地，虽然在身体上有所改善，但心里的愉悦感没有挖掘出来，活得不是大自在，我想就在喝风混吧，迟早会找到的。感恩喝风平台。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

天意天意

来到喝风都能找到健康和快乐！

湘阳光灿烂

    3月二十五号，辟谷第三天，今早起来感觉比昨天好多了，头也不晕体也不乏，很轻松自在。因为脱离了食物的拖累，人才会身体轻盈。早上出去天行健1小时。对身体做大爱，真心诚意感恩身体几十年的陪伴、付出、辛苦啦，我爱你们感恩喝风，感恩村长搭建了一个人人都可以学会的辟谷平台。