昨天没写

杨宝印 · 发表于 2018-3-28 19:07:08

昨天没写是因为犯懒了。昨天下夜班太困了，并且牙也疼的厉害。双脚后跟都很疼可能是前两天走的有点多。下午睡醒后降低速度走了3公里。今天上午风比较大再加上脚痛就没动。下午3点后才天行健6公里，速度没有以前快。做大爱脚痛有所缓解，牙疼依旧。可能是夜班熬夜有点上火了。今天上来补上日记留着以后看。

纳金富足 · 发表于 2018-3-28 20:19:51

加油，一定会越来越好的。

渝－诚心 · 发表于 2018-3-29 04:18:33

迟虞 · 发表于 2018-3-29 06:14:56

谢谢分享，真棒。

天意天意 · 发表于 2018-3-29 07:02:50

天行健，大爱健身法是我们辟谷时的法宝

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