为辟谷做好准备

娱乐金鱼眼

    前段时间去参加了辟谷线下聚会，听了很多谷友的分享。看到辟谷不仅仅是不吃，更是对心法的修炼。希望能改变自己的状态。
    我已经对每天的生活感觉不到乐趣，觉得自己是个对家庭很不负责的人，因为自己抑郁，害了儿子不开朗，也没精力去照顾父母。我尝试每天开心一点，可往往维持不了多久，又回到低落的情绪了。
    今天早上3点就睡不着了，5点起来人又觉得疲倦。这就是我的状态，每天提不起精神。然后烧了早饭。儿子起得晚，动作慢，我就让他不要吃了，每天这么晚磨蹭今天就饿肚子好了，他还是迟到了。老公起来说我起得早什么事都没做成，早饭也没法入口。我说：我就这样有什么办法，我也想每天精神很好的快乐的，可身体控制不了！我每天去上班好像受折磨，工作效率低，生活质量差。同事见我这样，更是远离我，大家都喜欢开朗的，能力强的人。可我就是一个废柴。我知道大家瞧不起我。
     办公室把一个比赛名额给我，我自己不擅长，然后又不想去请教别人，我跟别人打交道都有点问题，开不了口。自己摸索半天，花了不少时间也没弄好，同事就问，你弄好了没有呀？我就说，正在弄。自己状态不好，晚上失眠又不敢说。我的姑姑说：你这个人，年纪都这么大了，一点社交能力都没有，真不知道你是怎么活下来的，以后在这复杂的社会怎么活得下去！你就像个傻瓜一样活下去才不会难受。
     能力好的人总是受到欢迎。我现在都不知道每天该做什么，去上班都是战战兢兢的。想开心一点又觉得自己像个傻瓜。每天也不能集中精力做事，真的是不喜欢这样的状态。

凤凰小菲

亲爱的丽水，你要相信自己能改变现状的，好好学习，好好做辟谷的十六项准备功课，每天都听老师们的语音课，每天都在论坛里混着，不断的吸收各方发出的爱的能量，好好做天行健、大爱健身法，你一定会遇见不一样的自己，会惊奇的发现你比任何时候都爱你自己，也更爱周围的人！加油啊，我相信你行的！

辽-妙音

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辽-妙音

亲爱的，来到这里你就到家了，不久你就会发现幸福满满，身体壮壮，练好天行健多听课多学习。

辽-妙音

你改变了世界就改变了。

渝－诚心

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