感谢志佳导师的分享

顺如意

昨晚志佳导师的分享很受益，为加深受益便整理成文字——

志佳导师告诉你喝风牌体育锻炼和一般的体育锻炼有啥不一样
        一般说一个人的健康是身体健康没什么毛病，喝风认为一个人身心全都健康才叫健康。那锻炼哪？我们所说的锻炼不仅仅只要求身体的锻炼，而是身心同时得到锻炼才叫合格的锻炼。身体上的锻炼就不用说，像跳绳、爬山、游泳、健美操等等。
我们和大众不一样的地方在哪儿？(精髓是什么)   我们不仅强度身体的锻炼还强度精神的锻炼。人的精气神的锻炼，人心念的锻炼。我们16项功课里的‘天行健’功法，强度快步走的同时还要加上‘大爱健身法’。大爱法就是精神的锻炼，心念的锻炼，精气神的锻炼。只有身体的锻炼加上精气神的锻炼，同时的锻炼才是我们这里的所谓的锻炼。所以我们的体育锻炼，你能找到那种清爽的感觉。一个好的锻炼不仅是身体上的锻炼，身体变壮了，而且还给你带来精气神的收益让你的精气神很足。
来说一说精气神的锻炼，走天行健时我们要求你和自己的身体对对话。比如，和自己的眼睛对话，每天我们都看很多的电脑，手机，这时你要发自内心的诚恳的多眼睛说“眼睛，我美丽的眼睛你辛苦了，每天都让你帮我看这么多的文字，图面，我每天接受的许多信息都是通过你来帮我实现的，你是我身体重要组成部分之一，你跟我一起生活了这么多年非常辛苦，我爱你，我很感激你”你每天这样诚恳的对眼睛说了2.  3分钟，那这段时间就锻炼了你的心念。它让你的生活态度、对人的态度，表面上看起来是对你眼睛的态度，实际上你的这种诚恳的态度在你的思想里面得到一次强化。这种所谓诚恳的态度的强化就是我们这里说的心念的锻炼。对自己的眼睛诚恳的锻炼了几分钟，对自己的鼻子诚恳的锻炼了几分钟，对自己的嘴巴、脖子、心脏、肾脏、脾胃、血液循环、骨骼肌肉等等一圈下来，那如果你走天行健一个小时除了走神的时间，基本上都是在进行着心念上的锻炼，精神上的锻炼。
这种锻炼有什么好处哪？这种锻炼可以让你在天行健收功后，在生活中遇见事情的时候，你会自然得产生那种诚恳的真诚的想法，然后你就会发现生活中诚恳的真诚的友爱的真实的心念会变得越来越丰富。以前你看到的一个人你觉得不爽，那你天行健、大爱健身法做多了，你的头脑里条件反射都会蹦出一些比较诚恳的关爱的这种心念，突然你发现这个人还是很好的吗。
所以我们这里的锻炼，不仅强度肢体上的锻炼，而且强度这种心念的精神的锻炼，进而到这种精气神的锻炼。做天行健做久了会有一种感受就是你不单是走路走的快了，力气上长了，同时你还会变得看什么都顺眼了，看啥也没有让你烦躁的东西了。这就是天行健给我们带来的双层次的锻炼，这个结合在一起的锻炼才叫我们喝风牌的体育锻炼！
啊！如你打球时，跳绳时不能在做大爱法，那你静下来时可以爱一爱你自己、爱一爱你的手机、爱一爱房子、爱一爱车子，生活中的好多都可以做大爱呀！总之你看什么都顺眼了，这个时候你就单独的进行了一次精神上的锻炼，这种身体上锻炼和精神上的锻炼互为补充，互为表里，互为身心，慢慢地慢慢地都可以达到一种身心俱佳的状态了！

玉兰花开

感恩分享！

赣晨曦

谢谢分享

渝－诚心

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渝-涟漪

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四季家纺

分享的真好

顺如意

     5%和那95%（转回春婆的日记）

      2013 年4 月，具体几号记不清了，CCTV新闻联播播出一条新闻，美国华人丁肇中科研团队发布科研成果，宇宙中可见物质包括肉眼及所有科学仪器检测到的占5%，不可见物质占95%。对这95%的不可见物质，科学界命名为：暗物质，暗能量，暗能量场。（可在百度搜索：暗物质，暗能量，暗能量场。）
       也就是说，我们现在的知识，仅限于对宇宙可见物质5%的认识而来，对95%不可见物质就是盲点，这不可见物质95%，对我们的影响一定远远大于5%，因为盲点就是不知道规律不明白原因，所以对这95%出现的结果，因为不明白就加于迷信，奇怪，不可思议来否定。
     也就是说，我们现在固有的观念，对5%是可信的，对95%是不可信的。
       这句话说得好，奇迹的发生，不是有悖于自然（自然是100%，包括5%和95%。）而是有悖于我们所认知的自然（我们认知的自然就是5%）。

        要想体验95%，必须把后天固有5 %观念倒掉，让思维从婴儿的先天空杯开始，也就是重新接受100%宇宙物质。           
        我们的心是先天的，身体是先天的，大脑是后天的，知识是后天的。
        一切从0 开始，从心开始，从感觉开始，不受任何后天条条框框约束，就能体验到不可思议的事情，连续不断的发生在自己身上。

顺如意

             颠覆你的三观
学了喝风，不得不承认“喝风是要颠覆你的三观”，还真是诶！
“知识不一定是力量。”
原来一直认为“知识就是力量”，知识越多越好，知识越多越丰富。
现在，“知识不一定是力量”。知识多了，有时候是负担和累赘。只有善用知识，才是力量。
这个“善”字，怎么理解？
    知识要和自己的心灵需求联系起来，让它们之间，产生一种共鸣和感应，只有这样的知识，才是活的。
    不能触动心灵的时候，知识甚至就是垃圾。即使学到了知识，但是如果没有自己的体会，也是没用的。  
    真正需要学的，是那些书上没有写出来、也没法写出来的东西。
  什么东西呢？就是我们内心中被知识激发出来的那份认同和感悟。

顺如意

顺如意

星云大师曾对李开复说：
                      病痛最喜欢的就是担心、悲哀、沮丧。
                      病痛最害怕的就是自信、平和、以及对他的视若无睹。

皖一美好人生

太棒了，感谢分享！

顺如意

        村长是个实在人儿！
    谷友问:听了几天辟谷的语音课就感觉心惊，比听佛学的课管用的多，为什么？是因为佛离我们太远了吗？
村长回答说:不是。我自认为，现在好多的课程有点理论脱离实际，咱们这个课程更关注于落地，我们试图找到这样的，让普通人都可以操作的修行方法。
无论是学佛修行，还是练功，都是为了让我们的生活过的更好，让我们的身体更健康，让我们的家庭更和睦，让我们赚更多的钱，让我们的关系更好，让我们和周围的这个世界更和谐，这大概是所有修行的目的很可惜，很多人为了修行而修行，为了读经而读经，为了学佛而学佛，学来学去，自己的生活一团糟，这种人相当的普遍。
        我们每个人都有辟谷的权利，也有辟谷的能力，都有健康的权利，也有健康的能力，就看能不能去运用这种权力。其他的也是一样，每个人都有把自己的家庭处理好的权利，每个人都有自信自爱的权利，每个人都有发财的权利。我认为这是我们和其他修行类课程最不一样的地方。
       我听语音课快一年了，切切实实感受到了村长这个人，真的是实实在在的，一心一意地希望所有的接触喝风的人都能生活更美好，家庭更和睦，赚更多的钱，……      真的是越来越喜欢村长了，这也是一直存在的主要原因。跟着村长，学习村长的心法课让自己改好了很多，懂得了好多，受益良多。感谢村长，感谢喝风，感谢！感谢！感谢！

纾语

豫汝栀子花开

真棒！