谷辟日记

开心果实

我这次辟谷14天，今天是复食的第二天。
我是3月二十二晚接到信息后的第二天开始辟谷的，也就是三月二十三日开始辟谷的，第一天辟谷，没什么感觉。只喝点水
三月二十四日这一天也没什么反映。没吃东西，也只喝点水
三月二十五日今天有点饥饿感。吃了点平果，喝了点水，
三月二十六日，今天也有饥饿感。吃了点平果，喝了点水
三月二十七日，这天没什么饥饿感，但有气冲病灶反映，胃有不舒服的感觉。
三月二十八日，今天也有胃里翻想呕吐的感觉，不想吃东西，喝了点水
三月二十九日，今天胃还是不舒服，想吃咸菜，吃了点咸小菜喝了点水
三月三十日，这天胃还是想吃咸菜，吃了咸菜泡水。
三月三十一日，开始有点馋了，想吃东西，吃了点咸菜和咸菜泡水喝
四月一日，不感觉饿，嘴馋想吃东西，吃了点菜和咸菜泡水喝
四月二日，早上不饿也不馋，什么都不想吃，但到了傍晚就开始想吃点咸菜之內的菜，我会用开水冲咸菜吃点
四月三日，早上不饿不馋，到傍晚就嘴馋很想吃东西，吃点咸菜冲水。
四月四日，早上不饿不馋，喉咙干但也不想喝水，到傍晚就又开始嘴馋，吃点咸菜泡水喝
四月五日，早上不饿不馋，喉咙干不想喝水和吃东西， 到了傍晚就开始想吃咸菜之内的东西，吃点菜，萝卜响泡水喝。
四月六日，今天开始复食了，没什么饥饿感，就是嘴馋想吃.嘴馋一会想吃这个，一会想吃那个，嘴吃的几乎不停，但肚子也不觉得饱，今晚感觉肚子有点疼，胃也感觉有点不舒服
四月七日，昨天晚上到今早胃部还是有点不舒服，肚子有点痛像要拉肚子，可也不拉肚子，后来出去走了一个多小时胃好了，肚子也不怎么痛了，回来吃过饭全好了

渝－诚心

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