爱自己不是大脑里的，要到心里是有段路要走

白梅浙江

这两天怨恨心很重，与蓝天白云风和日丽的天完全相反，努力挣扎着想走出情绪的漩涡，反而妄念纷飞，思绪散乱。昨天无意中告诉我家先生，药我这几天忘了吃3餐了，这是吃2餐了。原因是早上起床做叩齿和天行健回家吃早餐已是9点多了，中午又不吃饭或很晚吃中饭，这样子就变2餐了。他一听就脾气来了一声不响走了。我一下子就想起他所有的缺点并反复咀嚼，思想怎么也反转不过来了，今天他带表弟来说起吃药的事，并威胁说，专家说的必须这么做，要不然就会怎么样。我也脾气上来了，“我没有什么病，我所有的疾病都是因为情绪的淤堵和周围环境的压力造成的，如果谁说我有病首先是他有病，我的疾病就是你给我压力造成的，使我每天怨恨心这么重，都是你的错“。把他气走了我心里却很轻松，十分解气，我一个人走天行健，大坐，想怎么做都可以，没有人在我耳边唉声叹气，冷嘲热讽，指桑骂槐了。
我不知道自己的行为背后是什么情绪，或潜意识是什么，最近几个月对先生的情绪一直控制不住，也源于对他的失望，我也告诉自己，不要对他抱有希望，有希望就会有失望，改变不了别人就改变自己，有本事让别人生气，没本事让自己生气。但是做不到，大爱也做不了，一直在情绪的漩涡中出不来，也真有你的，嗨！爱自己的功课也难做了啊，亲爱的

渝－诚心

谢谢分享，开开心心每一天