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拿住

今天看了柯云路老师的博客 大爱健身法  才明白线下老谷友们经常提的专业名词之一，列了一个清单，每天从早上醒来到晚上睡觉都干些什么，用心练功.早上1.叩齿吞津 2.按摩耳朵 3.双手搓脸  4.洗脸    4.梳头  5。吃饭   6整理形象准备上班   7.小跑下楼  8上班路上  每一步做相关联器官的大爱

迟虞

谢谢分享，太棒了，加油。