有心练功，无心成功。

阳光楚爱芳

         从一七年的十一月份辟谷结束后，辟谷准备到现在已经四个多月了，就在今年四月九号那天吃过早饭，一直到下午胃里都是胀胀的，吃了一个梨一个苹果，还有一些葵花仔，没有饿的感觉也就没有吃饭，到了十号早上，天行健回到家还是没有饿的感觉，早饭也就没吃，到了下午感觉有点饿，我也没和胃宝宝沟通就吃了两个麻花，还有一些葵花仔，还喝了一些水，到了晚上胃开始翻腾，心里难受，一下吐开了，吐了三次把胃里的东西全吐完了才没事了，到十一号早上天行健回到家，还没有饿的感觉，这我才确定我是真正进入辟谷状态了，因为前面有两次只辟了两天的经过，因饿就结束了，我只想顺其自然，饿了就吃，不饿就辟。这次辟谷我是等待着看是否真正进入了辟谷状态，观察胃宝宝的感觉，最后才确定是真正进入辟谷状态了，不过还是要观察的，能辟几天是几天吧，如果饿了就随时复食，一切顺其自然，听从胃宝宝的安排，当然我希望像那些辟谷明星一样长时间的辟谷那该多好啊！可是每个人的情况不一样，只能顺其自然哦！……
       今天十二号，是我第六次辟谷的第三天，早上叩齿吞津，大爱健身，天行健一个多小时，做服气功法一遍，龙腾九式一遍，（不论辟谷还是做准备，练功是不断的），下午由于雨下的比较大就在家里做功，在家里行走天行健，练服气和龙腾九式各一遍。听课时间快到了，准备听张老师发信息的课了，再见了！感恩喝风，感恩张老师和所有老师们，我爱你们。


  

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

阳光楚爱芳

渝－诚心 发表于 2018-4-13 14:14
谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢师兄的关注，感恩您的鼓励。

阳光楚爱芳

2018.4.13.    周五     雨


          今天辟谷第四天，早上醒来叩齿吞津，大爱健身，起床后看到窗外雨下个不停，我给老伴把早饭做好，准备出门天行健，拿上雨伞穿好雨鞋出发了，沿大兴东路人行道，从白家口到紅庙坡单程四站路，往返八站点，行走一个小时四十三分，边走边和器官做大爱，胃里感觉空空的，身子也有些沉，在返回时很想找个地方坐下歇歇，（下着雨到处都是湿地，即是有座也坐不成了），正走着看到一个商店门口，房檐下摆了一些桌子椅子，真巧，正合我心，立即坐下歇了一会，又开始行走，边走边做大爱，忽然感觉身上来劲了，这是达到了天人合一宇宙的能量吧，很高兴。走到了一个能遮雨的地方，随即做了六字服气和龙腾九式，做完继续天行健返回。风很大，雨还在继续，看着马路边的绿化带还挺赏心悦目。心里挺舒畅，天行健给人带来愉悦的享受。
       上午到下午又回听了张老师昨晚的答疑课，本来胃里空空的，听着听着胃里突然不空了，很是高兴。今天吃了一个苹果，两个枣，喝了三杯水，就是有点馋，其它感觉都好。下午没有出门天行健，在家里做了六字服气和龙腾九式，时间到了准备听课了。拜拜了！

渝－诚心

阳光楚爱芳 发表于 2018-4-13 18:07
谢谢师兄的关注，感恩您的鼓励。

互相学习，共同进步

阳光楚爱芳

2018.4.14.     周六       阴

       补贴    早上叩齿吞津，大爱健身，给老伴做好早饭，出门天行健，边走边和身体做大爱，走到汉城湖的水磨广场返回，返回途中做了六字服气和龙腾九式，用了近两个小时，到家休息一会，给老伴做中午饭，十二点半出门乘车到曲江大夏国际中心聚会，会议两点开始，进入会场时谷友们正在做分享，到会人还挺多的，谷友们还在陆续的到来，到场的人每个人都做个自我介绍，分享自己通过学习辟谷练功后的收获和感受，还有很多新人加入，大部分人都是为了治病，也有个别人是好奇心，我给大家分享了一个自己的惊喜，那就是在今年四月四号那天早上，天行健回到家里，突然感觉到我左胸膜粘连四年的紧致情况没有了，左胸呼吸畅通了，那一刻我是多么的高兴，我把我左胸呼吸畅通的现象告诉了老伴，他也为我高兴。我是多么的感恩啊！非常感恩我们的喝风免费避谷，感恩我们的再生观世音菩萨张老师拯救众生。自从进入喝风以来，通过学习心法和练功，身上的一些疾病都治好了，如：心脏病，风湿性关节炎，多年的神经衰弱（睡眠一直不好），口腔溃疡等等都好了，还有六年来的皮肤病（湿疹）现在也好了很多，这是我缺乏爱的症状，我在不断的学习张老师的心法课，张老师和义工导师们的直播课里面都带讲着心法，我在不断学习，我也在改变心态，好好的爱自己爱家人，我相信我的皮肤病湿疹一定会好，即是有那么一点点疹子，我也不会去在乎它了，小病是福，知足常乐。现在我每天都很高兴，想的都是好事，就是我们的喝风免费避谷，每天练着天行健，大爱健身，听直播课，还有精品日记，还有谷友们的分享，多好的福气啊！我的一切都在改变，看景是那么的美，看人是那么的亲，哇！一切都是那么的美好。喝风免费避谷好好珍惜，珍惜我们的这个好福分。好好修行，将辟谷进行到底。
        感恩张村长，感恩喝风，感恩所有的义工导师们，感恩宇宙万物！

阳光楚爱芳

2018.4.14.      周六      阴

        今天是我辟谷第六天，感觉还好，没有饿的感觉，但就是有点馋，早上吃了一个枣，喝了一杯水，出门天行健，回家休息一会给老伴做午饭，下午参加了两点到五点曲江大厦国际中心聚会。晚上看直播张老师答疑发信息。
       早上吃了一个枣喝了一杯水，中午喝一杯水，一天吃了两块话梅糖，下午到家后吃了一个苹果，很满足，感觉也很好。

阳光楚爱芳

2018.4.15.      周日      晴

       辟谷第六天，早上叩齿吞津，大爱健身，给老伴做好早饭，出门天行健到汉城湖，边走边做大爱，走到花卉园，做了六字服气和龙腾九式返回，身心都感觉挺好，神清气爽，不饿也不馋，中午和老伴到超市买鸡蛋，回来后嘴巴有点馋就吃了半个苹果，下午因手机冲不上电，黑屏还打不开，又去找手机维修店，修理师傅倒置了一下就好了。今天没少跑路，有点累，休息了一会做了六字服气和龙腾九式，晚上掌门看直播。下午又吃了半个苹果还有一些葵花仔，一天喝了三杯水，感觉还好，全天没有其它不良反映，半辟谷明天继续。晚安

阳光楚爱芳

2018.4.16.      周一      晴

         今天辟谷第七天，一切都好，辟谷七天，下午复食，尤其是第四天以后，体力反倒越来越好，体力好也很精神，天行健达到了天人合一，心情愉悦，也很舒畅，全身心没有任何不良迹象，本次辟谷很满意，虽然只有七天，却是随心的，辟谷时自然进入辟谷状态，复食时是随心的，想吃了就开始复食。总之挺好的。
         辟与不辟谷都要做好功课，每天的天行健，大爱健身，叩齿吞津，看直播，看日记，都是每天的必修课，学习心法，老师的直播课里，日记里都有，虽然零碎都很清晰明白。尤其是张老师的课程里，让人能获得更多的智慧。爱自己，爱家人，心甘情愿的去做好自己应做的事情。在辟谷的道路上好好修行，为下一次辟谷做好准备，收获健康，收获幸福。