今天是4月12号了，在有几天就要参加训练营了。

幽兰兰

昨天我接到了信息后，就给我的胃宝宝勾通了，我表扬胃宝宝一直跟着我几十年了，表现很不错，真是辛苦了，我要感谢你，从12号开始，我要辟谷了，给你放几天假，让你也好好休息，休息吧，以后还需要你继续工作的。今天早上醒了后，就开始做叩齿吞津，给身体做大爱早操，6点天气很好，我去公园走天行健1小时回家，精神很好，下午3点又在小区周围走天行健40分钟，回家后又看了几篇导师的精品曰记，真是收获不小呀，我也很佩服他们。准备晚上听语音课了。就暂时写到这吧。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710